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GW 5/5の思い出。
午前中に少し庭仕事をしたあと、ランニング練習です。
ルートは奥さん任せ。どこ走る？と聞くと、有馬冨士に行って、千丈寺湖を回って帰ってくるルートという。
奥さんは走らないんだけど、「坂は練習になる」ってことを知っているのでこんなルートを提案してくれるのです。ぐへぇ。
だがしかし、実際にはこれにプラスして三田ハーフの激坂も巡ってきました。（聞いてないよ）
トータル24㎞。いい練習になりました。
いつもの変わらない景色。（真ん中に茶色の鉄橋を覚えておいてね）
有鼻遺跡よりニュータウンを望む。もう空地はなさそうだね（宅地造成はひと段落かな）。
平谷川
まずはエスコヤマでパンをゲットします。ケーキ売り場の方は今日も行列ができていました。
こちらがパンコーナー。別棟です。
こちらも行列ができていたけど、少し待ってパンをゲットできました。
ちなみにこちらはカフェの「HANARE」。
チョコレート売り場の「ROZILLA」
こちらはホールケーキ用の売り場。
この絵は何だろうと思ってよーく見たら、エスコヤマの売り場を表しているんですね。
あわよくばソフトクリームを食べちゃおうと思っていたんだけど、やってませんでした。残念。
こちらは何でしょう。新しいモニュメントができていました。しめじみたい。
仕切り直してラン再開。
リングロードを走って市民病院前の激坂を下って新三田駅に来たところで急にお腹が減ったので、
まだ2㎞くらいしか走ってないけど、パン休憩。美味しゅうございました。
再び仕切り直してラン再開。
有馬冨士公園へ向かう長～い登り坂。絶対に歩かない！と決めて走ったんだけど、
無事に登り切れました！
ここでまた休憩。こどもの日ということで屋台が出ていたので広島焼を頂きました。
トレランでは補給も大事ですから、これは練習の一環なのです。説明しなくても分かってくれると思いますけど。笑
またまた仕切り直してラン再開。
今度は千丈寺湖へ。湖の周りなんだけど意外とアップダウンがあるんだ。
所々に藤の花が咲いていました。つる性の植物で繁殖力が強いんですって。
道端に咲いていた小さな花。
千丈寺湖を後にして自宅に向けて淡々と走っていたら、
奥さんから「ドーバー酒造のほうを回って帰る？」という提案が！
ドーバー酒造って言ったら三田ハーフの激坂があるところじゃん！
ここまでまぁまぁ坂のあるルートで既にアップアップだったんだけど、
ちょうど下り坂を走っているところで若干、体も気持ちも楽だったので、行ってみるという判断をしてしまいました。。。
スタート時にニュータウン側から撮影した茶色い鉄橋の近くを通過。
相野川沿い。平なので淡々と走りたいところだけど、20㎞くらい走ってきているので既にヘロヘロです。
激坂を回って帰ることにしたことを後悔しました。ほんと後悔 先に立たずですね。
ドーバー酒造が見えてきましたが、新しい道を作っているんですね。
テクノパークから国道１７６（イナロク）へ通す道かな。
はい、ドーバー酒造前の激坂に到着。
傾斜自体はそんなにきつくないんだけど長いんです。1.4㎞もあるのです。
まだまだ続く登坂。下ばっかり向いて走ってました。
なんとか無事にノンストップで坂を攻略したのですが、その後、激坂を下ったところでストップ。
ラスボスが立ちはだかっているのが見えてしまったのだ。ニュータウンへ登る激坂にひるんじゃいました。
とりあえず写真撮影するテイを装って休憩っす。ちょうど最初に立ち寄った有馬冨士が見えていました。
写真中央 奥のピコッときれいな形をしている山です。結構遠いね。
最近歩き癖が付いているので、絶対に歩かないぞ！と気合を入れてスタート。
なんとかノンストップで走り切りました。ほぼ歩いているようなスピードでしたけど、ヨシとします。
帰宅後、残りのパンも美味しく頂きました。
坂道。いい練習になりました。（けど出来れば避けたい）
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