マンバ 2017-03-24 08:07:00 | で、我が家ご飯 もうそろそろお終いかな? コーラスから帰って、畑のマンバを収穫。 茹でて水に晒して灰汁をとって油揚げと煮ました。 マンバ、まだ芯は出てきてないのですが、芯も美味しいんですよね~