食物繊維充実朝ごはん 簡単で美味しい即席すまし汁の秘密♪

2015年4月4日の朝食。

紅茶
ヨーグルト　八朔　マーマレイドジャム。
ニンジンサラダ。
即席すまし汁。
キノコのオープンサンド。

今朝は　ハッシーさんからの　アドバイスを参考に　即席すまし汁にしました。
お椀に　白だし　スープ用寒天　青のりを入れて　熱湯を注ぐだけです。
簡単で　美味しいです。もう　市販の　ワカメスープの素を買う必要なくなりました。
ありがとう　ハッシーさん。



キノコ（ぶなしめじ　椎茸　舞茸）と玉ねぎを炒めて
ガーリック風味の塩コショウと　赤唐辛子（粉）で味付け
とろけるスライスチーズを　のせて焼きました。
目を離したすきに　焦げました。
これは　前回作ったときも感じたけれど
なにか　一つ　足りないんだよな・・・・・。



八朔が　すっぱ過ぎたので　ジャムをのせました。
酸味が和らぎました。

タンパク質足りてません。
肉　食わねば。

haseさんからの質問の
お箸は　全体の色に合わせて　3種類を替えています。
箸置きは　新婚旅行のおみやげで頂いた　イタリアのガラスです。

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