2015年4月13日の朝食。
サバそぼろ(常備菜)
ブロッコリー ゆでだこ 酢味噌(夕べの残り)
ヨーグルト いよかん マーマレイドジャム。
インスタントコーヒー。
味噌汁 春キャベツ 油揚げ 寒天。
麦ご飯。
栗原はるみさんのサバそぼろ を作りました。
鯖の3枚おろしの パックを買ったつもりが
自宅に帰って よくよく見たら2枚おろしでした。
自分で 3枚におろそうと 挑戦するも
ぐちゃぐちゃに 仕方なく 鯖そぼろに 変更です。
失敗ないレシピなので 美味しく出来ました。
久しぶり 麦ご飯110グラムに のせて ガツガツいきましたよ。
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