久しぶりに

　10月の長井マラソン大会後、当面のマラソンの目標がなくなり、
走ることをおろそかにしていたので、久しぶりに走ってみました。

　5キロを30分で走ったんですが、いや～、これが辛い。　数ヶ月前は
そんな風に思うこともなかったのですが・・・　
　この時期アイスホッケーをしていても、マラソンとは疲れ具合が異なり
ますから、しばらく走らないと、すぐこうなっちゃうんですよね。
　
　また4月に向けて足腰作り始めないと～。
　
　お疲れ様です～（;´Д｀）　　

　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。