テルレポNo.672

こんばんは！

今年のジャイアンツは何が違う🤝

さとちゃんですo('ｰ'o)ｳﾝ♪

本日はお休みをいただいておりましたので、朝練習後に久々のパーソナルトレーニングへ。

約2週間ぶりトレーニングでしたがひとつひとつの動作がキツい😅

やはり間が空いてしまうと少し訛り気味になってしまいます。

明日の朝お尻がどうなっているか不安です･･･

トレーニングの後はこれまた久々のヨガレッスン🧘‍♂️

走ることに対してヨガって意味あるの？と思われがちですが、体の硬い自分にとってはプラスしかありません！

体の硬さが邪魔をし全く形にならない事もしばしば。

呼吸で心身共に落ち着かせた後に皆さんがイメージしているであろうヨガのポーズをしたりと毎回のレッスンが新鮮です！

他の会員の方もいらっしゃる中でのレッスンなので、誰でも気軽に出来るところが魅力のひとつかと思います。

詳しくは「経堂 ヨガ」で検索👨‍💻

それではおやすみなさい( ˙-˙ )💤

きゃねこ 693k

黒河の部屋はガス部屋
金子です

おいにー


こんばんは

本日朝20km走り午後にR-BODY

そして夜にはちゃら河とペアマッサージを行いました

某選手が彼の部屋でスカンクしガスが充満

もう

おいにーがさいくーでした🤪

彼の部屋はガス部屋として金子の中に永遠と印象付けられましたね

今度来るときには消臭力を置いておこうと思います🙋‍♂️

それでは今日はこの辺で

お休みなさい💤