こんばんは!
ポイント練習の疲労が翌々日に来るのはなぜ?🤷♂️
さとちゃんです(´∀`)ノ
朝集合後に「さぁ〜走るぞ!」と思って走り出したところ昨日にはなかった足の張りを感じました。
昨日はジョグだけだったので疲れるようなしていません。
一昨日1人でポイント練習をした疲労だと察しました👀
本当にそうなのかは分かりませんが、今後長い目で観察していく必要があるかもしれません🤔
今日はやる事もなく7時間あまりの昼寝を堪能し、とても気持ちが良い1日でしたo('ー'o)ウン♪
改めて時間を気にせず寝られる喜びと幸せを噛み締める事が出来て満足です"(〃´▽`)v
それではおやすみなさい🛌
ポイント練習の疲労が翌々日に来るのはなぜ?🤷♂️
さとちゃんです(´∀`)ノ
朝集合後に「さぁ〜走るぞ!」と思って走り出したところ昨日にはなかった足の張りを感じました。
昨日はジョグだけだったので疲れるようなしていません。
一昨日1人でポイント練習をした疲労だと察しました👀
本当にそうなのかは分かりませんが、今後長い目で観察していく必要があるかもしれません🤔
今日はやる事もなく7時間あまりの昼寝を堪能し、とても気持ちが良い1日でしたo('ー'o)ウン♪
改めて時間を気にせず寝られる喜びと幸せを噛み締める事が出来て満足です"(〃´▽`)v
それではおやすみなさい🛌