東の日常 111話

今季初レース、5000m

 

14分27秒05

 

 

タイムは散々でしたが、コンディション、レース展開からすれば収穫のあったレースでした(｀・∀・´)

 

 

LAP

 

2'44

2'51 (5'35")

2'58 (8'33")

2'59 (11'32")

2'53 (14'27)

 

 

スタートして桜美林の外国人、東洋、自分が抜け出し第1集団を形成。

 

 

 

内心

 

 

🏃‍♂️💭「きつい、、、」

 

 

3000〜5000mは1人で淡々と走ってゴール🥅

 

 

このコンディションでも14分10秒台ではまとめれる力はないと駄目だなと思いました。

 

 

 

これから

 

 

5月4日→3000m、10000m

 

5月11日→10000m

 

5月18.19日→5000m、10000m

 

と連戦ですがしっかり、力をつけていこうと思います。

 

 

 

レースでは大学の監督、コーチ、後輩、中学生の頃からお世話になってる他大学の監督などにも応援していただき、幸せな14分27秒間でした٩( 'ω' )و

 

 

 

両親が自分の陸上から興味が遠ざかってしまっている中ですが(笑)、こういった方たちの応援がまたモチベーションアップに繋がってきているので頑張ろうと思えます。

 

 

昨日、ハンブルクマラソンで大学の後輩も東京マラソンのMGCを獲得しました。

 

まだまだ他チームの選手みたいに大きな目標を掲げるこたはできませんが、自分の目標をコツコツ達成していけたらと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

では！

 

 

 

 

テルレポNo.685

こんばんは！

課題は明確🏃

さとちゃんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

昨日東京選手権にて10000mに出場させていただきました。

結果はブログにあった通り不甲斐ないものとなりました。

選手権に限らず自身の課題であるペースアップへの対応がもろに出たレースでした。

分かっていても出来ないのはなかなか情けない次第です。

レース展開にしてもそうです。

格上の選手と分かっているのにポジションが前の方でレースを進める必要があったのか。

見ている方からするとただ利用されてはい、終わり。という様にしか見えなかったかと思います。

東日本実業団選手権前にこのような反省が出来て逆に良かったと思います！

東日本実業団選手権でこんな反省しても選手権の様なレースはありませんし😅

力不足なのは確かな事なので練習から課題と向き合って克服していきます。

試合後に池袋にて齋藤さんにいきなりステーキをご馳走になりました😋🍖🍴本当にありがとうございました🙇‍♂️

最後に東京選手権にて撮影したオフショットを添えて失礼致します。


おやすみなさい( ˙-˙ )💤

きゃねこ 720k

炭酸水でトイレが近い
金子です

ウィルキンソン


こんばんは


炭酸水が好きなことは周知の事実ですが

利尿作用があるって知ってましたか？

いまいち認識としては広まって無いような気がしますがあるらしいです

そのせいかかなりトイレが近くなってしまい
1時間に2回くらいは行ってしまっている気がします😅

それに合わさってお腹がゆるキャラにもなっておりダブルパンチです🤛🤛

トイレに行けない時間ができてしまう方
炭酸水にはお気をつけください🙋‍♂️

それでは今日はこの辺で
お休みなさい💤