前十字再建手術後260日目（膝の軽い痛み）

2012/03/20(火)
母を病院まで送ってからその足で筋トレに向かう。
予約時間より少し早かったのだが、電話してOKだった。
メニューはいつもと同じ。

今日はエアロバイクは６０Kでやめてしまった。
最近は７０Kまでは上げるようにしているのだが。

レッグカールは相変わらず上がらない。

今日は珍しく膝の中で軽い痛みがあった。
それでも、膝関節はかなり動くようになり、うつぶせで足を曲げるストレッチも以前は膝で止まっていたが、太股前面が伸びるのがわかる。

このストレッチのとき、いつもある１点で「プチツ」と音がする。
なんだろう。

介護生活３日間（最終日）

2012/03/20(火)
昼ご飯を食べてから、病院まで送ってきた。
家の中が一気に寂しくなった。
母がいれば、怒ったりしているのに、やっぱり居なくなると寂しい。

自宅の中では杖での歩行をチャレンジしてみた。
危なかしいところも多々あるが、毎日きちんとトレーニングすれば歩行の回復はあると思う。
病院ではどこまでしてくれるのかはわからないが、多人数いればそうそう期待できないだろう。

杖の先が４つに分かれているものを使えば少し安定して恐怖心も減るかもしれない。
１点で支えるのはぐらつきが出れば怖いだろうから。

やっぱり、親はいいものだと思う。