前十字再建手術後255日目（正座と膝の関係）

2012/03/15(木)
お風呂での正座練習は続けている。痛いというよりパンパンに張った感じでの正座。
お風呂の中とはいえ、正座を数分続けるとバスタブ淵を両手で支えなければ立てない。

正座練習すると、めりめりというようになるのかなぁ？
この嫌な音がするのは、椅子に座る時もいう。

正座って悪いことではないと思うのだけれど、膝には悪いのだろうか？
病院でトレーナーが日本の芸能は膝に悪いですよね。と言っていた。

そうなのだろうか？

スキーの先生から電話あって、
「ご機嫌伺い」と言われつつ私の膝の様子を心配しての電話だった。
年に２回くらい心配して電話くださる。

歩くのは普通になりましたよ。と答えたら
「板をはいたらもっと楽だよ。」と言われた。先生は明日から志賀高原だそうだ。
「また滑りにおいで」と言われた。

復帰を待っている人たちはたくさんいる。
しかし、滑る時、恐怖心が出ないだろうかと心配。

滑りたいけど、また切れてしまったらと恐怖心との戦いになるかな。

ショコラ抹茶プリン

2012/03/15(木）
やっぱり今日も遅くまで仕事になってしまった。
で、帰宅してから先日同僚からもらった辻利のショコラ抹茶プリンを食べた。
普通の抹茶プリンと思っていたけれど、食べたらかなり濃厚。
なぜかなと思って材料を見たところホワイトチョコレートが入っていた。

それで、かなり濃厚だったんだ。
プリンというよりもっとねっとりした食感。

カスタードプリンは大好きなのだが、このプリンは１個食べるのがやっと。
１カップの半分ぐらいで私は十分だな。



３個入り。
興味のある方はこちらまで。
http://item.rakuten.co.jp/tsujirihei/100-414/

八炉

2012/03/14(水)
年度末になって、一層ゴタゴタとしてきた。
いつになったら、この気ぜわしさから開放されるのだろう…。
といいつつも、８時近くまで残業して、これ以上は無理と思い、お茶の稽古に遅れながらもいく。

今日は台目畳の稽古であった。
濃茶の稽古はもう済んでいたので、薄茶から参加。

お菓子は両口屋の棹もの。
つくしの砂糖漬け
よもぎ饅頭

お茶の稽古の間は、年度末のゴタゴタは忘れていたが、帰ってきたらまた思い出されて憂鬱。
明日も遅くなるだろうなぁ。

前十字再建手術後253日目（炎の体育会系動画）

2012/03/13(火)
昨日見損なった炎の体育会系の動画を探したら見つけた！
いつまでこのサイトにあるのかはわからないけど、見れてよかった！

http://veohdownload.blog37.fc2.com/blog-entry-13298.html
データの中程からアルペンスキーになる。前半はサッカー。
ちょっと、データ読み込みのためキレたりするけど十分に楽しめた。

清水アキラすごいよねぇ。

平山あがさちゃんの早いこと！
すごいカービングなすべり。板が走っていくのがよくわかる。
実際に見たら一層すごいだろうなぁ。

今日も相変わらず筋トレ。
本当は仕事がまた滞ってきたので、遅くまでしたいところだけど、筋トレの予約があったので、切り上げた。
相変わらずお尻上げが苦手な私。

痩せないのでエアロバイクの心拍数をあげるべく最初から負荷を上げていくことになった。
うーーーん。
トレーニングはできるようになるとまた負荷があがる。決して楽になることはないなぁ。

トレーナーが最後にしてくれるストレッチでは踵がお尻につくようになった。
バンザーイ！

前十字再建手術後36週目（炎の体育会系）

2012/03/12(月)
今日炎の体育会系がアルペンスキー対決だったので、すっごく楽しみにしていたのに見そびれてしまった。
くぅううううう！残念！
見たいと思っていていたのに、忘れて仕事していた。
おまけに携帯を職場に忘れてとりに戻ったりしている間に終わってしまった。

どこか動画がないかなぁ。

膝は最近はめりめり言わないと思っていたら、昨日からまためりめりいう。
なんだろうなぁ。

という状態なので、またグルコサミンを飲み出した。

以前一時期職場のトイレでスクワットしていたが、今日からは足首のストレッチをすることにした。
壁に足裏をあてて、ふくらはぎを伸ばす。
明日もまた筋トレだ！