今回の地震に対して、自分自身のメンタルケアを考えよう

たまたまHBC（北海道放送）のラジオ、午後１２時からの番組、「カーナビラジオ午後一番！」を聴いてました。
その中で、臨床心理士の人が、今回の地震の事から「災害時のメンタルケア」として、番組にメッセージをしてました。
その内容について、番組パーソナリティーである山根あゆみさんのブログに掲載されています。↓
http://www4.hbc.jp/ayumi/list.php?selectdayforcal=20110317&selectmonthforcal=201103
↑その一部を引用させていただきますと、
>今こそ自分自身のメンタルケアを。
>今はまだ地震直後であり、だれでもアドレナリンが噴出している時です。
>こういう時は何かをしたくてたまらなくなりますが、まずはその自分自身の感覚に意識を向けてみましょう。
>自分自身に対するサポートを最初にしてください。
>私たちが落ち着いているか、不安エネルギーをまき散らしているかによって、様々なことが違ってきます。
（↑引用ここまで。）
　
今回の想像を絶する、東日本大震災。
メディアから惨状を見聞きして、誰しもが被災者のために何か出来ないか、いや、何かしなければならないなどなど、そのように考える事は自然だと思います。
ただ、それが現地の実情を考えず、もし勝手に被災地に乗り込む事になれば、単なるいいふりこきの迷惑ものという事になってしまいます。
ある番組で、社会福祉協議会の人が言ってましたが、心意気だけで被災地に入っても、空回りする人が少なくないとの事です。
言葉を選びながらではありましたが、救助隊の邪魔になるみたいなニュアンスでした。
また、別の番組では、奥尻島地震の時に、学生がやってきて、
「私達の寝る場所はどこですか・・・？？？」
とか、
「私達の食事はどうなっていますか・・・？？？」
みたいな事をまで言う始末だったとか・・・・。
報道を注意していれば分かるでしょうが、暖房も整っていない避難所も少なくないようです。
被災者の方々は、まだ風呂さえ入れません。
先ほどどこかの避難所で、ようやく風呂に入れたという事も、ちらっとラジオから聞こえてはきました。
おそらく自衛隊が架設した風呂だと思います。
と思ったのですが、地元の人が避難所の子供達を車に乗せて、銭湯かどこかに連れて行ったようです。
まだまだ風呂に入る事の出来ない被災者の方々も多いでしょう。
ラジオを聴いていたり、またネットの書き込みにも、今すぐ自分達が何かしなければならないといったような事も、よく見受けられます。
もちろん、それは善意から来る事には違いないでしょう。
ガソリンも不足していますし、そもそもそれ以前に、プロの救助隊しか近づけない所も多い事でしょう。
ある鍼灸師関連の掲示板で、自分達が鍼灸氏として、被災地で治療をする事は出来ないか・・・みたいな書き込みをしている人がいました。
それに対して、何人かの人達に指摘されて、「今すぐという訳ではなく、おちついてからです」みたいに、後で弁明してましたが、私は「今すぐ被災地に入って」というようなニュアンスに感じました。
「自分にとって何が出来るか」という事を考える事は、大切な事ではあります。
しかし、今回の大惨事の見聞きによるショックからまだ癒されていなく、必要以上に義務感に囚われているのではないかと、最初に示した番組を聴いていて、素人ながらなんとなくそう思えてきました。
私自身も含め、今回の地震に対して、自分自身のメンタルケアを考えてみたいものです。
最後にもう一度、上に引用した文章を繰り返しておきます。
>今こそ自分自身のメンタルケアを。
>今はまだ地震直後であり、だれでもアドレナリンが噴出している時です。
>こういう時は何かをしたくてたまらなくなりますが、まずはその自分自身の感覚に意識を向けてみましょう。
>自分自身に対するサポートを最初にしてください。
>私たちが落ち着いているか、不安エネルギーをまき散らしているかによって、様々なことが違ってきます。

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日本バプテスト連盟所属の教会の状況

今回の東日本大震災に対して、私が通っている日本バプテスト連盟所属の教会の状況は↓
http://www.bapren.jp/mission2/110311touhoku_jishin.htm
↑こちらのサイトから知る事が出来ます。
すでにご存知だとは思いつつも、連盟所属の教会員でこのブログを読んでおられる方々も少なくないようですので、遅ればせながら紹介しておきます。

募金の呼びかけに対しての注意

これまでも言いましたが、今回の東日本大震災に対して、想像を絶するだけに言葉がないのが正直なところです。
ありきたりの言葉になってしまいますが、被災された方々に対して、こころからお見舞い申し上げます。
自分に出来る事として、微々たるものかもしれませんが、最低限募金には協力したいです。
ただ、某宗教団体などは以前よく見られたように、これに便乗して、善意ある人達に漬け込む募金詐欺もすでに現れているという話もあります。
どこの団体か分からないような訪問や該当での募金には、皆さん気をつけていただきたいです。
その意味では、募金を呼びかける側にしても、不特定の人達に呼びかけるのであれば、特に該当では身分証明を用意し、公的な団体が行っている活動に所属するなど、疑われない方法でしていただきたいと思います。
善意からの事だけに、その気持ちは理解出来ますが、私的に該当に出てそのような活動をするのはどうかと、私は以前から思っていた子とです。
本物の募金活動なのか、それとも募金詐欺なのか、区別はなかなか難しいです。
募金の呼びかけには出来るだけ答えたいのですが、どうも該当での募金の呼びかけに対して、躊躇してしまうのは、はたして私だけでしょうか？
また、誰も欲しいなんて思わないような古着などを無闇に集めて被災地に送るなどという事も、何時も問題になるようです。
普通の人は、被災者が何を必要としているのか詳しくは知らないと思います。
もちろん被災地で何が必要か、現地の救援をしている団体から正式に要請されているのであれば話は別ですが、わずかながらでも現金で寄付するのが現実的だと思います。
これは「金・金」などというような拝金主義とはまた別な話ですので、誤解なさらぬようお願いします。
今回のような事態になると、よくこのような事が問題になると聞きますので、マスコミも強調していただきたいと思います。

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チョー・ヨンギ氏の発言

たった今、ネットサーフィンしていて見つけました。
１２日に書いた記事でも触れましたが、やっぱりかというところです。
（以下、↓
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&d=0314&f=national_0314_169.shtml
↑からの記事です。）
　
韓国最大規模の汝矣島（ヨイド）「純福音」キリスト教会のチョ・ヨンギ牧師が日本大地震は「神様の警告」と発言したことが明らかとなり、韓国内では物議をかもしている。複数の韓国メディアがチョ牧師の関連発言や同発言に対する国内の反応を伝えた。
　　チョ牧師は12日、インターネット新聞『ニュースミッション』とのインタビューで「信仰的にあまりにも神様を遠ざけている日本国民は偶像崇拝や無神論、物質主義に陥っている。日本震災はこれに対する神様の警告だ」と述べた。
　　この発言は14日、韓国のインターネット上で急速に広がっており、ネットユーザーらの叱責（しっせき）をうけている。「現在の日本状況をみながらもこんな発言ができるの？」、「こんな牧師がいるため、教会に行かない」などの非難が集まった。
　　また、進歩新党は「チョ牧師は許されるまで無言祈祷でもしなさい」と強く批判した。文化評論家であるチン・ジュングォン氏も自身のツイッターで、チョ牧師は「精神病者だ」と非難。チョ牧師の発言については、「これは宗教ではなく、集団ヒステリーだ」との見方を示した。
　　一方、韓国大統領府のイム・テヒ室長は、一部の宗教人やネットユーザーらが日本震災と関連した不適切な発言などを自制することを要請した。『ニュースミッション』は、チョ牧師とのインタビューで問題になっている部分は削除したが、韓国のネット上で拡散中だ。（編集担当：永井武）
（↑以上、ここまで。）
　
2010.10.25でも書きましたが、↓
http://pub.ne.jp/shinqroom/?entry_id=3262112
↑このような人物です。
確か、阪神大震災の時に、統一協会の教祖である文鮮明も、同じような事を行っていたはずです。
私の立場はこうです。
ローマ12.15 喜ぶ人と共に喜び、泣く人と共に泣きなさい。
マタイ25.40 そこで、王は答える。『はっきり言っておく。わたしの兄弟であるこの最も小さい者の一人にしたのは、わたしにしてくれたことなのである。
ただ、被災者の人達を「小さいもの」と考えるつもりはありません。
まぁ、あまりえらそうな事を言えない自分ではありますけどね。

　
情報が錯綜しているようです。
コメント欄にも書いたように、ここまで書いておいて、以下のような書き込みを見つけました。↓
（
http://eastenasia.blog129.fc2.com/blog-entry-2167.html
からの転載ですが、前半はチョー牧師ではありません。↓）
　
▲キム・ソングァン牧師
江南（カンナム）教会キム・ソングァン牧師が日本の地震の原因が「神様を信じないで偶像と天皇
に仕えて罪が多いからだ」と発言した。
キム牧師は3月13日の日曜礼拝で「忠誠をつくしてこそ成功する」という題名で説教した。彼は説
教の中で日本の地震に言及し、「日本が普通の国とは違い世界で一番傲慢で、偶像と鬼神が多
い国で、(今回の地震を通じて)日本が体質改善することになるだろう」とした。キム牧師は日本が
傲慢な理由が偶像の数が八百万を越え、1億を越える国民すべてが各種の偶像にお辞儀をする
からだ、と説明した。また、日本の天皇については地震も防げず津波も防げないのだから国王と
いうべきで、神様の前で天皇という呼称が謙虚でないと言った。
キム牧師は日本を国家的な次元で支援すべきだと言う。日本を助けてよい関係を結んでおけば、
日本は独島（ドクト、日本名：竹島）を自分の領土と言わないだろうと主張した。
これと同様の発言は3月11日、金曜礼拝の説教中にもした。彼は「日本の地震は末世の最後の
兆しだ。(聖書に)最後には地震がおきて、火山が爆発し、津波が起きるとある。このような事は国
が混乱する時に現れるが、我が国も北朝鮮との戦争でこのような災難が近づくだろう」とした。
キム牧師は日本には災難が多いが、その理由は罪のためで、罪が多い理由は天皇のためと言っ
た。それで神様が「これを見ろ！」という気持ちで日本を打って揺さぶったということだ、と言った。
また、キム牧師は大韓民国に生まれたことに感謝するように言った。彼は「日本が大韓民国をか
ばっている。日本に感謝しなさい。(神様が)末世に津波が起きることをご存知で、日本を置いて大
韓民国を守って保護される」とした。
（中略。）
▲チョ・ヨンギ牧師
一方、汝矣島（ヨイド）純福音教会チョ・ヨンギ元老牧師も日本地震の原因が「神様の警告」と言っ
た。チョ牧師は12日<ニュース・ミッション>とのインタビューで日本地震の原因が「日本国民を信仰
的に見る時、あまりにも神様を遠ざけ偶像崇拝、無神論、物質主義をするから神様の警告ではな
いか考える」と話した。引き続き「韓国は日本を見て物理的な地震より、偉大な霊的地震が起きな
ければならない時」と言った。
チョ牧師のインタビュー内容をインターネットユーザーらが非難し、これを報じた<ニュース・ミッショ
ン>は急いで論議になった部分を削除した。それでも非難が収まらないので<ニュース・ミッション>
は「編集された記事によってチョ・ヨンギ牧師の発言が意図とは違うように伝えられ、途方もない悲
劇で苦しんでいる日本国民はもちろん、隣国の心情で痛ましく見守る私たち国民すべてを深く傷
つけたことに謝罪申し上げます。インタビューの主題の「韓国教会の更新」に集中するため本紙が
日本の地震に関連した発言を圧縮編集することによって非難の矢を受けているチョ・ヨンギ牧師に
も謝罪申し上げます」という文と共にインタビュー全文を上げた。
ソース：(韓国語) 日本地震は'偶像'と'天皇'のため、キム・ソングァン牧師、「神様が'これ見ろ'とい
う気持ちで日本を揺さぶった」
http://www.newsnjoy.co.kr/news/quickViewArticleView.html?idxno=34164
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積極的に昆布を食べる

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想像を遥かに超えた、東日本大震災の大惨事には、言葉がないのが正直なところです。
それだけに、自分のようなものが知ったかぶりで勝手な事を書くのも抵抗ないでもないです。
そして、福島県の原発、あまりよろしくない情報です。
被曝を最低限にするためにも、マクロビオティック的には、それは塩を塗した玄米、それとこんぶの味噌汁、それも濃い味噌汁が良いようです。
塩気が多いだけに、喉が乾く事でしょうが、水を飲みすぎないようにする事だそうです。
実際に長崎の原爆で、その食事により被曝を免れた人たちがいたそうです。
また、チェルノヴイリの原発事故のさい、その食事法を知っていた人がヨーロッパにけっこういたそうで、ヨーロッパ諸国で味噌が不足したとの事です。
まぁ、これは話のネタ程度で抑えておくとしても、いずれにしろ、海藻類を多く摂取する事は、今回専門かも触れていますし、現代医学の立場からも言われていますね。↓
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A8%E3%82%A6%E7%B4%A0
↑から引用すると、
>体内で甲状腺ホルモンを合成するのに必要なため、ヨウ素は人にとって必須元素である。人体に摂取、吸収されると、ヨウ素は血液中から甲状腺に集まり、蓄積される。海洋の中にある日本では食生活の中で海藻などから自然にヨウ素の摂取が行われるが、
>（中略）
>放射能汚染が起きた場合、放射性でないヨウ素の大量摂取により、あらかじめ甲状腺をヨウ素で飽和させる防護策が必要である
と書かれてます。
放射性沃素が体内に入ってくる前に、昆布等の沃素の多い海藻類などを摂取して、放射性沃素が甲状腺に蓄積されないようにしておくという事です。
昆布等の海藻類を積極的に食べる、けして無駄ではないと思います。
それはそれとしても、最悪な事にならぬよう、祈るばかりです。
上にも書いたように、自分のようなものが勝手な事を書いていいものか、それだけにこれをアップするかどうか迷いました。