いつもはご飯だよ

今日も朝からビュービュー
ゆっくり寝ていたいけど、６時過ぎにはです。

パソコンの前に座って、本日の朝食は



これ１つで何と！３３０ｋｃａｌ
この後ヨーグルトを１００ｇ（約７０ｋｃａｌ）食べるから合わせて４００ｋｃａｌの摂取だな

これ以上太ると何時糖尿病が発症してもおかしくない数字に達しているから気をつけないといかん、
まあ、糖尿の遺伝子を持っているからいずれは出てくると思うけど、まだ受け入れ態勢が整っていないからね

しかし、このカレーパンめちゃ油くどかった～