6月24日

白ご飯

サーモンフライ
サーモンは塩をして骨を抜き衣をつけて揚げる
添えはサラダほうれん草とスライス玉ねぎ
らっきょうとコレステロールゼロのマヨネーズで作ったタルタルソースをつけて食べる

肉じゃが
牛肉・ちくわ
ジャガイモ・人参・玉ねぎ
だし汁・砂糖・酒・醤油

とろろ汁
薄口しょうゆで作ったおすましにすりおろした山芋を加える
夕方遅くに行ったスーパーで山芋が一切れ見切り品のところに40円で残っていた