3か月ぶりに整体に行ってきました。
激痛、というわけではありませんが、弱い頭痛が続いていて、肩や首の凝りから来ているのかなぁと思い、気分転換も兼ねて。
ここの整体師さんは最初に不調を感じることを聞いて、コースを決めたら、施術中はあまり話しかけたりしません。
力加減は大丈夫ですか？と訊ねるくらいです。
そういう意味では、ほんとにリラックスできます。 話しかけられすぎると、自分の体と向き合う余裕がなくなります＾＾；
首の筋肉を押されると腕の付け根が外れそうな感覚がありました。
体ってあちこちつながって支えあってるんだなぁって実感しました。
だからどこか1か所に負担がかかると、他が頑張ってあちこちおかしくなってしまうんでしょうね。
頭痛の原因はこれと確定はできませんが、整体師さんのお話によると、眼精疲労でしょうかねということでした。
思い当たります。
目はどうしても使いますから。ケアが大切、ということでしょう。気を付けます。
