休日には、とにかくゆったりと家事をしたり、好きなことをして過ごしたいものです。
朝寝坊は家族がいるので、ちょっと無理ですが、今朝は仕事の日と違ってさっさと起床しました。
朝食も、家で過ごすと決めているので、たくさん食べなくても大丈夫。
家事は根を詰めてやらないで、嫌になりそうな手前で切り上げる。次に取り掛かる時に億劫になってしまわないように。
それでも、昼食をとるよりだるさが先にたって、今日はお昼抜きになってしまった。疲れていると、食欲が落ちてしまうようです。
変な時間に空腹を覚え、晩御飯は少し早目に。4時すぎにゆっくりと食べました。
ここのところ、休日は1日2食スタイルが定着しつつあります＾＾；
食べ物を消化するのも少なからずエネルギーを要しますからね。内臓も休日、ということかな。
