明日は、

早いもので今年最後の練習となります。

ミット、マスボクシングとバランスよく動きましょう。

出来るだけ時間前に行くつもりですが、なんせ忙しいもので・・

もし僕が居なくても各自ストレッチからシャドーはしておいて下さい。

よろしくお願いします。