熱中症に注意しましょう！

昨日も活気ある練習でした！

ついつい、動きすぎてバテテしまうこともありますね～
そんな時は遠慮せずに休憩して下さいね

ミットトレーニングは基本的にマックスの力でして欲しいですが、どうしても
しんどかったら、形重視で軽くでもかまいません。
力は軽く、形はだいたい、速度はゆっくり～。。。これはダメですよ！

要はどこかひとつは緊張と意識をもって動くことです

昨日はミットで、思いっきりいいのをもらいました～久しぶりに頭まで痛と来ました。

このようにミットは倒すつもりで、打ちましょう

２９日は祭日ですが、特別練習あります。
土曜日システムで開催しますので、よろしくお願いします！