気分を変えて！

試合後ということもあり、いつもと少し変わったメニューを組みました。

いつもとは少し違う汗をかけましたかね～？
今月くらいは、スパー抜きで基本からしていきましょう！

新しい人には、ゆっくり教える事もなかなか難しかったりするので、いい機会ですし、ベテランの方も基本をすると新しい発見があったりするものです

今回したのが「首相撲」と言うキック（ムエタイ）独特のテクニックです。
見た目には地味ですが、意外と面白く、奥深い世界です。
本来なら首相撲だけに３０分ほと取りたいのですが、与えられた時間の中では、なかなか難しいですね～

今週、来週の土曜日は練習ありません。

お間違えのないように