熱中症に注意しましょう！

昨日も活気ある練習でした！

ついつい、動きすぎてバテテしまうこともありますね～
そんな時は遠慮せずに休憩して下さいね

ミットトレーニングは基本的にマックスの力でして欲しいですが、どうしても
しんどかったら、形重視で軽くでもかまいません。
力は軽く、形はだいたい、速度はゆっくり～。。。これはダメですよ！

要はどこかひとつは緊張と意識をもって動くことです

昨日はミットで、思いっきりいいのをもらいました～久しぶりに頭まで痛と来ました。

このようにミットは倒すつもりで、打ちましょう

２９日は祭日ですが、特別練習あります。
土曜日システムで開催しますので、よろしくお願いします！

悲しいニュース

グリーンツダの小松選手が亡くなりました。

五月には亀田との試合が決まっていたのに残念です。

キャンプ中の事故なんで関係者にもいろいろと影響があるでしょうし、
大変でしょうが、気を落とさずがんばってほしいです。

僕も津島トレーナーと何回か飲んだことありますが、いつも小松選手には期待してました。。

津島さんの心中を察すると辛いです。

It's small world

先日久しぶりにジムに行くと、昔、応援していた日本チャンピオンのAさんがいました

こちらだけが覚えているだけなんですが、、なんか懐かしかったです。

しかし同じリングでシャドーしてるって、その当時では想像も出来なかったですけど。
もちろん彼はコーチとしているので、やはり雲の上の人ですが
今度、マスボクシング頼もうかな？
（スパーリングは怖くてできませんね～！）

満員御礼！

昨日は参加者多かったです！

体験の女性も来てくれて賑やかでした。

予想していた倍の人数だったので有効にメニューを組めたか不安ですが、次回からは大丈夫と思います

昨日したパンチは自分で練習してて下さい。
肩甲骨のストレッチも大切ですから、取り入れて下さい。
（肩こりにもいいかと思いますよ）

昨日は指導サポートをしてくれた、みなさんありがとうございました。

練習後の花見の用意をしてくれたみなさんありがとうございました。

土曜スタイルも面白いですね～
ミットも受け甲斐があります！
次回は２５日になります、待ち遠しい

花見の季節ですね～

昨日も仕事が忙しくて、職場から直接、道場へ。

途中に中之島公園（大阪市ではないです）と言う大きな公園を横切るのですが、どこもシート広げて花見です

今年は自分の花見の日が雨だったので、少しうらやましかったです～

最近は男子よりも女子の方が参加が多いですね～！

一時期も女子が多い時あったんですが、その時代と今では技術が格段にアップしてます。
あの当時、全員ヘッドギアつけてスパーリングなんて想像もしてませんでしたが。。。

明後日の土曜日は練習あります。

先月に続いてパンチをしましょう！

練習後、少しだけ中之島公園で飲もうかな

思い出せば、、ｋスタ初期は毎週練習後、公園でと喋りとで盛り上がってました。

寿司は周り、焼き肉は歩く

今日は長男の高校入学式でした。

上の女子二人は公立でしたが、まさかの息子は、親の収入無視しての私立高校。
たぶん、地方の大学よりも凄い施設なような気がします
校庭以外に野球場、サッカー場、ゴルフ場がある
もしゴルフクラブに入ったら死刑ですね～

娘も空手の個人組み手で準優勝だったので、お祝いに焼き肉に。

我が家は外食好きなので、回数は多く、値段は安くをモットーに運営していまして、今回も娘が手ごろな店を探してくれまた。

阪急箕能駅のそばの「くいくい」と言うところに行きましたが、よかったです！

そこは、セセリ（鳥の首の肉～僕が一番好きなもの！）があるのです～！
何故か広くない店内には綿菓子の機械があります～変わってる！

もちろん食べ放題ですよ！！

また機会があれば、どうぞ！

どんたくの日

この数日、仕事ばかりでかなりストレスが溜まってます～。

時間のないときのストレス解消法は、やはり買い物ですね～

と言っても倹約家の僕にはそんなタイソウな買い物はしませんが（笑

１０時すぎて楽しくお買いものって、、僕にとっては、そうですtutayaです！
本とかCDの背表紙を見てるだけでリセットできるのですよ～


前に買った坂本龍一つながりで、今度は高橋幸宏のCDを買ってしまいました。
ジャケットは時代遅れですが、もうこれはロックのクラッシックですね～サディスティック・ミカ・バンドの「黒船」です。
（実はすでにレコードでも持っているのですが・・）
３５年前の作品ですが、今聞いても凄いロックです！

今の音楽CDは６０分を超える作品はざらですが、この時代ってLP一枚４６分がスタンダードでした。（起源は有名なクラッシック音楽からだとか）

長くてもスキップされるよりも、短くてもフルで聞かす力量と内容が大切ですよね。

しんどい仕事さす会社を恨んで（大袈裟な表現ですが）、憂さ晴らしですが、好きな物を手に入れることができるのも会社のお陰なんで感謝しなければいけませんね～

７日に一日は仕事もお休みさ～それがドンタクと彼らは唄ってますが。。
今はそれが２日もあるしね～

「タイムマシンにお願い」しなくても、いい時代です

軽くのつもりが。。

「練習はハードに、飲み会がライトに」のつもりだったのですが。。。
どちらもハードでしたね～毎度の事ですが


スパーリングもサーキットも汗かくバージョンだったのでが美味しくついつい飲みすぎました。

軽い二日酔いでしたが、職場でのアルコールチェックは反応した事はありません。
「俺の肝臓はタフだな！」と内心嬉しかったりするのですが、
二日酔いには二通りあるらしいです。

ひとつは肝臓に負担かけるケース、
そしてもうひとつは、、、

なんと脳が腫れる！らしいのです。

と言うことは僕は肝臓の二日酔いではなく、脳の腫れのタイプかも？
そう思うと、たかが二日酔いも少し怖いですね～

今日はアルコール控えときましょうか

がんばれ乙女！

昨日は、ほんとに久しぶりにボクシングジムに行きました。

約１月ぶりなんで、ハードでした

ｋスタイルメンバーに会ったので、彼女のマスとかを見させてもらいましたが、いい相手の女性がたくさんいるので彼女には良い環境ですね～

マスは凄いラウンドしてたようですが、、、今日の練習大丈夫でしょうか

マスが終わると、相手になって頂いた女性達もいれてミットを持たせてもらいました。

あまり自分が教えていないジムで指導するのは恐縮で、申し訳ないのですが、
みなさん、真面目でひたむきな姿を見たらお手伝いしたくなる（キュートだしね～）ついつい長時間になってしまいました。

ボクシングはまだまだ指導できるレベルではないのですが、ひとつでも新しい物を得てくれたら嬉しいですけれど。


みんなまだまだ上手になりそうですね、楽しみですね

さて今日はKスタイルの練習＆飲み会！！です。

を美味しく飲むためには努力を惜しまないのが信条なんで、
メニューも寝ないで考えました！（嘘ですが）

ウコン片手に頑張りましょう！！