上海双龍ラグビー倶楽部

上海にてラグビーを愛する者達の活動報告です。

(Vol.1061)8月8日通常練習

2020-08-09 08:46:31 | 試合結果・練習内容

心配していた中国大陸に上陸した台風の影響はほとんどなく、広い芝生のグラウンドで楽しくラグビーをENJOYしました。

◆出席者

前田幹部、山田さん、山下さん、馬渕さん、QP、菅野さん、河田先生、村井さん、奈良場さん、林さん、森⑥

↓ 双龍では基本的に個人で水を持ち寄りますが、こまめな水分補給のためチームでも用意。

暑い中ですが、がんばりましょう~!

↓ ラダーは足をしっかり上げて素早く降ろす!

↓ ラダーは俊敏性とリズム感が必要ですね~。

↓ 基本のパス練習。流れない意識。

↓ ディフェンスはギャップを作らず、適度な間隔を保つ意識。

↓ ディフェンスは地面に一度転がってから、声を掛け合います。

↓ 内をしっかりみるお手本の山田さん。

↓ ディフェンスの間を突く前田幹部!

↓ 今回は人数少な目でしたが、がんばりました。

↓ 全体練習後も居残り練習を続ける村井さん、山下さん、前田幹部。

◆おまけ

↓ SCSCに置いてあるお宝たち。

森⑥

コメント
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