2月最初の練習！
上海も暖かくなってきました！！
練習参加者：
銀cap、馬渕さん、南里さん、須賀提督、まさみマネ、大西さん（初）、内藤さん（初）、田中、井上②さん、ヤング、菅野さん、太郎さん、桜井、大伴、村井さん、大智郎さん、マアシ、QPさん、国包さん、島田さん、泉、内田、BB
今回は大西さん（経験者）と内藤さん（未経験・学生時代はラクロス部）、2名が初参加！！
メンバーも増えて、タッチフットもより楽しい！！
人数が多いのでストレッチの円も大きいです！！
タッチフットの後は、先月から引き続きパスの基礎練習！
流れず、決められたスペース内でしっかり回し切る！！
そして、こちらも先月から引き続き大伴練（外に追い出すディフエンスの練習）！
初参加、ラグビー未経験内藤さんもいい感じです！！
この練習のMVPは国包さん！横に流れず、まずはしっかり一歩前に！国包さん見習って引き続きがんばりましょう！！
続いて、銀チームと大伴チームに分かれて、7分ハーフのホールドフットを３セット。（キックオフ、スクラム、ラインアウトスタート）
チーム銀
チーム大伴
まずはキックオフスタート、7分x2本から。
続いてスクラムスタート、7分x2本。
最後はラインアウトスタート、7分x2本。
合計7分x６本！みんな出し切りました！
達成感からTシャツ破れた田中もこの笑顔です！！
この日は天気も良く、練習後はグランドで乾杯！！
お昼からのビールで幸せな週末でした！
2月もラグビー楽しんでいきましょう！！
BB
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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非ご連絡下さい！
お待ちしてます！！
追ってご連絡させていただきます。
E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp
練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ
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