まだまだ寒い上海ですが、元気に活動中です！
1月23日練習参加者：
銀cap、奈良場さん、太郎さん、大伴、井上、山田さん、泉、国包さん、馬渕さん、須賀提督、QPさん、
村井さん、東松、桜井、菅野さん、山下さん
皆さんいい笑顔です！
すみません、筆者不参加の為、取り急ぎ23日は参加者のご連絡のみ
今後はしっかり書きます😂
という事で続きまして
1月30日の通常練習！
参加者：
銀cup、東松、井上②さん、須賀提督、南里さん、山下さん、太郎さん、前田さん、泉マネ、小谷、島田さん、
QPさん、安井、奈良場さん、内田さん、山田さん、国包さん、ヤング、桜井、田中、馬渕さん、BB
内田さんがコロナの長期離脱後から復帰！！
人数も多く充実した練習ができ、集合写真はみんなめちゃくちゃいい笑顔です！！
まだまだ寒さ残る上海、コーヒーが身に染みます！
練習は方は
タッチフットから、
そして、パス練習。
流れず、ストレートランを意識して！！
続いて、ディフェンスの練習。
しっかり外に相手を追い込む、相手との肩の位置意識して！
続いて、12対12のタッチフット。
FWはタッチ２回されるまで継続可！
このルールをうまく利用し快足、須賀提督・前田さん大活躍！！
続いて、FW・BK別れての練習！
FWはリフトの練習
からのスクラム練習！！
南里さんもスクラムに興味津々です！！笑
BK練習！
FWはみんな意識が高く、全体練習後に居残り練習！！
そして練習終了です！
みんなで楽しく、熱く、充実した練習ができ、銀cupもこの笑顔です！
2021年1月の練習もあっという間に終了！
2月もラグビー楽しみましょう！
BB
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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非以下までご連絡下さい！
お待ちしてます！！
追ってご連絡させていただきます。
E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp
練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ
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