（Ｖｏｌ.504） １月22日 さよならケロロ軍曹！練習内容

１月22日の練習レポートです！

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１２時～14時頃
・天気　晴れ（わりと暖かかった）
・参加者(順不同・敬称略)
　優さん　小嶋　中　マイケル　ウッシー　尾関　マッキー　石崎　植田　立田　　須賀　山ちゃん　安部親方　きんきん　カッキー　ウッチー　朝山　ジョージ　環境　山内　サキぃ　計21名

『練習メニュー』

　『ザ・毎回出席したくなるような練習』

・アップ替わりの軽いタッチフット

・ストレッチ

・グリッド　

・大人の馬跳び競争

マイケルチーム、中チームに２連敗して罰ゲームの30秒逆立ち

・ＰＰCＣ

３本中常にトップだったのが、ＦＷ：内山・山ちゃん・朝山　ＢＫ：立田・環境・植田

 

・Ｎ走

・２ｖｓ１　疲れてる時こそ集中すんべ。

・３ｖｓ２　集中しようぜよ。

 

・モール練習　カタチを作って声を出そう！！

・ＦＷ＆ＢＫ練習

※非公開

・ヒンズースクワット　この顔から、何回目か想像してね。

・集合写真　キッズも一緒にケロロ軍曹を囲んでパチリ。

 

 

おまけ

練習最終日中さんのタックル17連発！！

ケロロ軍曹、長い間お疲れでしたぁ～

また、上海でお会いしましょうね！！

サキ～～～えもん