（Vol.699）1月19日の練習内容

空気汚染が少し気になりますが、この日も快晴の空のもと、上海郊外のきれいなグランドで練習が行われました。

◆出席者

きんきん、優さん、クラ、ヒル、古市、すさ校長、フージン、マイケル、保坂、サキぃ、おくD、ピンクパンサー、植ちゃん、真二朗、小嶋HC、レオ、よしくん、山下、やす、亀岡、勝さん、森⑥、周ちゃん、かぶちゃん、満ちゃん、山ちゃん（ひざの怪我から復帰！）、イッチー（半年ぶりの参加！）、藤田さん、寺田パパ、嶺パパ、太田パパ（Kidsパパから参戦）

◆天気　　快晴。雲がなく、日焼けしました。

◆練習メニュー

タッチフット中心。全面を使って4回（8ハーフ）のゲームを行いました。Enjoy　Rugby！

　↓　Kidsパパから寺田さん、太田さん、嶺さん、藤田さんが参戦！シニアとキッズの融合。すばらしいですね。

　↓　山ちゃんも怪我から復帰。膝を確かめながらの調整練習。焦らず、焦らず！

　↓　やっぱり速い真二朗。抜けても追いつかれます！

　↓　いつも水を用意しくれるマネージャーのサキぃ、かぶちゃん（写っていませんが）、本当に助かります。ありがとう。

 

毎試合後の罰ゲームは、勝ったチームと負けたチームのペアで楽しく行いました。

罰ゲーム①（低い姿勢で押し込む）

罰ゲーム②（手押し車）

罰ゲーム③（肩車）

　↓　この写真、なんかいい構図ですね～。

罰ゲーム④（ダッシュ）

居残り練習ではタックルダミーでのタックル練習。コンタクト練習に飢えてるのかな？

 

・・・来週の練習もタッチフット中心になる予定です。

 

◆おまけ

　↓　大吉にて開催されたゆうこりん送別会の様子。

　↓　帰任となるクラさん夫婦。今回の練習が最後となる奥様はグランドまでわざわざ顔を出してくれました。

クラさんの最後の練習は2月2日となります。みんなで盛大に送り出しましょう！

森⑥