プログの講習

　ホームページに興味を持ったが煩雑でその開設を断念した。今年の初め「プログ」なる言葉を日刊紙で読み興味を持っていた。たまたま町何の回覧版に「プログ講習」のパンフレットを目にし、5月は間に合わなかったが、今回受講することができた。
　この講習に感謝している。

ルンバゥオーク

　　足の移動はすり足。この足を習慣づけるための練習は、ちり紙を靴の下に引いてそれを引きずるように足を運ぶとすり足の練習になる。本日の一言でした。