火曜日のレッスン

　参加会員21名。クイックとスローを行う。体育館四方扉を開けてのレッスン。スローでは、HT T TH Hと言われても足が思うように動かない。頭と体は完全に分離して注意を受ける。
　汗を流しての2時間、５００mlのボトルを完全に飲み干す。男も女もあついーでした。