ロサンゼルスは、常夏ではないのよw

いつもありがとうございます。

近所の人が植物をたくさんくれました~!

2019年06月10日 15時36分45秒 | 雑談 Misc.

うちは角にあるので、人がごみを捨てて行ったり、犬がおしっこをかけて植物が枯れたり、とこれまでもいろいろありましたが、植物を引っこ抜く、という新手の嫌がらせ?が増えてきていて、どっと疲れます。

もともとはオリーブの木を引っこ抜いてぽいっと地面に捨てていく x何度も、というのが南天を引っこ抜いてぽいっと地面に打ち捨てていく x何度も、に変化し、さらにはネギ(犬のおしっこ除けに植えています)を引っこ抜いてぽい、植えなおしたら引っこ抜いて持ち去るという形に変化し、そして~先週はサボテンを蹴り倒して根本から折る、といういたずらに・・・。悪質だよね~。

動物(アライグマ)なのでは?という人もいますが、私は人間ではないかと考えています。だって、サボテンを蹴って踏んで折るのには、アライグマより数倍重い体重が必要だもの。

 

そんな中、今週末の土曜日はひどい頭痛で目が覚め、吐き、薬を飲んでベッドに戻るという絶不調だったのですが、10時くらいにドアをノックする音が。家族が出たら、近所の人が自分の庭を手入れして不要になった植物を4袋分くれていました。午後ちょっと元気になって、そこからは怒涛の勢いでサボテンを植え替え、もらった植物をせっせと植え・・・結局終わったのは夕方。疲れたけど、朝どんより曇っていたのが午後晴天になったのも手伝って、まあまあ元気になり、なにより全部植え替えることができて満足。うちは土が悪いので、ちょっと毎日水まきをする必要がありそうです。

 


Skinny Bitch

2019年06月10日 15時27分40秒 | 健康への日々のこだわり

相変わらず忙しいながらも、毎日少しでも本を読むようにしています。

日本語の小さい小さい文字に疲れてしまって、この週末は、Skinny Bitchという本を読みました。

うーむ、読者の気を引こうとしているのは分かるけど、言葉が汚い・・・。疲れる。

でも、途中からぐんぐんスピードアップして全部読んだよ。

途中、動物の肉がどのように処理されるかというチャプターがあって・・・いくら鈍感な私だってげ~と思いました( ノД`)シクシク…

で、肉を食べる気が失せ、土曜日からまったりベジタリアンです。

この本をざっくり要約すると、アルコールだめ(例外はSulfateの入っていないオーガニックのワイン)、コーヒーだめ、肉だめ、乳製品だめ、砂糖だめ、精製してある米や小麦粉だめ、って感じ?

アルコールはもともとほぼ飲まないので、なんなくクリア。

コーヒーは1日1杯に抑えるようにしてきたので、まあ行けそう?っていうか、1杯くらいいいじゃん、程度に考えています。

肉ダメ、は今のところ不承不承成功しています。昨日は、切り干し大根、サラダ、家族はぶりの照り焼き、私はキムチとおからで代替という内容でした。今日は家族は豚肉、私は厚揚げだな・・・。

精製してある米や小麦粉だめっていうのはちょっと厳しいかも。

茶色いお米や茶色い麺はおいしくないんだもの・・・だったら量を減らすか・・・。

 

この2か月運動がすっかり忘れ去られているので、そろそろジムなしで自己流でもいいからトレーニングに戻らないと肩こりがひどくてやばいです。

土曜日は、ひどい頭痛で目が覚めて、すぐに吐いて、薬飲んで寝なおす、という普段の私にはあまりないパターンでした。運動していないと肩こりはてきめんに戻ってくるよね~。