Straight-Up Fitness (RIZAPみたいなの）第三週３日目４日目

ついに、６週間プログラムの中盤に差し掛かりました。
この３週間、あっという間だった。

ダイエットをしているのではない。エクササイズをしているだけでもない。ライフスタイルを変えている、というのが一番しっくり来る感じの毎日です。

体重は、正直それほど減っていません。
ワークアウトはじめる前、２週間ほど炭水化物抜く糖質制限ダイエット（トレーナーの指示です）をやり始めたばかりのときは、１日１パウンドやせる勢いでしたが、今は増えてるくらい。ただ、体のサイズは確実に変わっているのを実感します。筋肉ついて来たな、っていうのも、３週間前は不可能だったことができるようになったのも感じて、わくわくします。

今朝、つんでれ社長から「土曜日一緒に走ろう」とお誘いが。え！バイトの前か後ってこと？と聞いたら「うん、どちらか」って。まじですか～？どれくらい走るのか聞いたら、３，４マイルと言われた・・・それは、正直無理です、たぶん。まずは１マイル走る練習からはじめないと、たぶん途中で投げ出します、私。

土曜日はバイトがあるので、ワークアウトにはいけません。その分近所を走ろうかと考えていたところだったので、走る練習も始めたいと思います。

当初、この土曜日はつんでれ社長とのみに行くはずだったのに、ここに来て走ることにメニューが変わっている（笑）。ま、どっちでもいいけど。共通のことができる人と時間を過ごすのは、楽しいです。