私、たぶん疲れすぎ

週７日毎日働き、だめな夫をサポートし、４人の扶養家族を養い、家事もして、さらに本業で異動があったので、結構疲れているのは自覚していますが、これはまずい、と思う出来事が。

おととい、本当に疲れていました。でも、薬を飲んだわけでも、お酒を飲んだわけでもないのに、なーんと、友人二人におかしなメッセージを送った形跡が・・・形跡が、というのは、翌朝読んで驚いたと共に、送った行為そのものを記憶していないことに衝撃を受けたからです。

一人は、つんでれ。「別にあやまることじゃないよ～」と許してくれました。
もう一人は、サウジ。彼は遊び倒している方なので、軽くスルーしてくれました。

ただ、私的には、「しばらく私と関わらないほうがいいよ」と言ってしまうほど、自分やばいと思っています。

スローダウンすると、家族が路頭に迷う。
気分転換が必要だよね、といわれるけど、気分転換のために何をするべきなのか、というところから考えないといけないような状態。

朝のジムは絶対はずせないので、運動以外でなにか気分転換になることを見つけたいです。一生懸命考えるのではなくて、すっと自然に何かが降りてくるのを待ってる。