■炎のクリエイター日記

美味しいもの・史跡が持つ歴史のご紹介。お料理はプロ・自作を問わず鮮明な画像で、どんな素材も関西仕立てにクリエイトします。

彩り根菜の酢豚 ~色彩のバランスは栄養のバランス~

2024年09月27日 15時00分03秒 | 中華料理
タイトルが示すとおり、偉そうに野菜の栄養を語っているが、ワシ自身の苦手なニンジンを始め、各種お野菜に含まれている栄養素はサプリから採っている。野菜嫌いと言えど、食べないわけではないので、サプリはあくまでも補助的に考えるようにと心掛けていると同時に、最後は実際に食べて栄養素を摂取するのが一番だとも理解している。





甘酢餡が大好きなワシは、酢豚のリメイクでは普通は考えない「天津飯」に使うことが恒例になっている。今回は間もなく漬かる自家製紅生姜を、切らしているが出来上がるのが楽しみだ。今回は辛抱して三つ葉を刻んで乗っけてみたが、これもアリってことで〆ご飯として楽しむ。





先日の我が家のワンの続報だが、高齢犬ながらなんとか胃腸の不調から持ち直したものの、彼女のためにワシが始めたことは、ドッグフードを熱湯でふやかせて冷ましてあげていることだ。さらにお喋りをするかのように「ぐぅ~ぐぅ~」と言ってくるので「イヌの気持ち」が理解できるように頑張ることにした。


▲カメラ目線はしないシャンプー後のモンちゃん

▲モンちゃん語も犬語が解かる?






‥‥‥‥‥<切り取り線>‥‥‥‥‥


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9 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (copelonmaru)
2024-09-27 16:18:19
こんにちは

素敵な彩りですねー😀
これを作られたのなら、たくさん食べて緑黄色野菜しっかり摂らないともったいないですねー♪

サプリメントは、信用ならんですよー(笑)紅麹みたいなことになったら大変です!
お野菜そのものいただきましょうよー!

モンちゃん、ご高齢で大変なのですねー♪
お大事になさってください♪

いつも、ありがとうございます。
返信する
Unknown (sinjyusai)
2024-09-27 16:30:34
こんにちは。

綺麗に盛られてますね

酢豚も甘酢がいいですね、我が家はちょっと違って出汁の餡掛けって感じです
まぁ妻は肉食べないので酢豚食った事無いのに作ってるんが不思議。(笑)

モンちゃんも元気ですね
表情が可愛いです
返信する
Unknown (suisuimedaka)
2024-09-27 19:42:18
あらあら・・人参がお嫌いしたか🤭私はピーマンですけど・・(それが、とうした😅)
サプリメントで補う気持ち、わかります😁私は野菜ジュース🤗
モンちゃん語と犬語は、違うんですね🤣
シャンプー後のモンちゃん、、シレッとして可愛い😍
返信する
Unknown (ビオラ)
2024-09-28 02:09:37
今晩は〜。

根菜が美味しい季節に、根菜の酢豚・・・、良いですね〜!😊
私も、最近は、さつま芋、里芋、牛蒡、人参、大根のお味噌汁とか作っています〜♫
フルーツポンチでもないですが、お野菜を5種使ってのお味噌汁・・・、なかなか美味しいです〜🎶

美味しそう過ぎる天津飯は、三つ葉のせも、合いそうです〜

モンちゃんは、ほんと可愛らしいですね〜

シャンプー後のモンちゃん〜、良い香りがして来そう〜、ドックフードのふやかし等、愛情たっぷり、感じます〜♫

ワンちゃんって、人間に近い存在なので、お互いに、表情や仕草で感じとれるところが、あるかと思います〜、いっぱい話しかけてあげて下さいね〜
返信する
Unknown (しじみ)
2024-09-28 14:28:53
こんにちは

美味しそう~
これだけお野菜が入ってたら
栄養満点だすよね

カボチャ入れてるのがいい感じ
トライしてみたいだす

モンちゃん、相変わらずかわいいだすね
いっぱい可愛がられてるのが
伝わってくる表情してるだすよね♪

ぷっちんだす
返信する
そう言えば「紅麹」も試しで飲んでいて‥‥‥ (sugichan_goo)
2024-09-28 15:06:18
こんちは。(*⌒ー⌒*)ゞ
いつもご訪問・リアクションなどありがとうです。
またコメントも頂き大いに励みになります。


りんこちゃん。copelonmaruくん
お料理に彩りを考えると、どうしても根菜系になってしまうんですよね? しかし身体には良さそうで、大戸屋さんの日替わり定食みたいになっていますよ。サプリメント、そうなんですよね「紅麹」って試しで一袋買って、飲んだことがあるんですけど、何も自覚症状が無かったです。モンちゃんは現在は元気なんですが、いずれ高齢という波が押し寄せてきそうです。ありがとうございます。

真珠彩さん
綺麗に盛るって言うか、中華は器やお皿に中華鍋からドバドバ~って移したら、同時に盛り付け完成ですからラクなんですよ。甘酢が好きなんで、天津飯も甘酢餡が多いのですが、中華出汁の餡掛けの塩味の時もありますよ。菜食主義者って凄いですよね? 持病に低血圧系で立ち眩みをお持ちの方が多いですけどね。肉を食べないのにワンカルって拷問っぽいですね? モンちゃんも元気なうちが「華」でしょうね。

くりんママさん
子供の頃からニンジンが苦手なんですが、ステーキに添えてあるグラッセみたいなのは好きなんですよ。ママさんはPマンが今も苦手なんですか? ワシはPマンも克服して青椒肉絲が好きになりましたよ。野菜ジュースでビタミンを補給するなら、毎日500mlは飲まないと駄目でしょうね。モンちゃん語は豚さん語みたいにお喋りしますよ。水が嫌いなんで、シャンプーの時には大騒ぎなんですよ。先日「そのワンちゃんヨークシャー混ざっているでしょ?」と聞かれてハイと返事しておきました。モンちゃんは血統証付きの純血ヨークシャーなんですけどね。

ビオラさん
根菜は彩りが美味しいので、ワシの持論では栄養素も同時にバランスがとれているんで、季節の変わり目に必要なものも摂れてしまうみたいな考えなんですよ。お味噌汁にさつま芋がはいっている時点で、ワシの実家では「薩摩汁」とか言ってましたね。里芋・牛蒡などの和的野菜は、ワシも大好きなんでみそ汁は羨ましいですね。天津飯は伝家の宝刀、お得意の〆ご飯なんで手慣れたものですよ。モンちゃんは、カメラ目線に絶対にならないので、意表を突くしかないのですが、こんな感じになってしまいます。ドックフードをふやかして、鶏レバーを煮て細かくちぎってトッピングしてあげてますよ。基本モンちゃんは「ブーブー語」をお喋りするんですが、イントネーションで「ブブン」って言えば「ごはん」ってわかるんですよ。

しじみちゃん
彩り豊かにすると、根菜類を多く起用することになりましたよ。ズッキーニもカボチャの仲間なんですが、キュウリみたいに見えますね。(笑) 先日にモンちゃん連れてお散歩していますと「そのワンちゃんヨークシャー混ざっているでしょ?」と聞かれてハイと返事しておきました。モンちゃんは血統証付きの純血ヨークシャーなんですけどね。モンちゃんも高齢になってきたんで、ドッグフードを変えたり、ささ身を茹でて解してトッピングしたり、色々工夫しています。


皆さんの応援を感謝します。
いつもありがとうです。(^_-)-☆
返信する
Unknown (おおばかめぐみ)
2024-09-28 20:15:46
こんばんは。

酢豚の具材が大きく、お肉に負けてませんね。sugichanさんはにんじんが苦手なんですね。ぼくは、好きでも嫌いでもなく、カレーでもなくても構いません。

モンちゃん、「ぐぅ~ぐぅ~」いうんですね。うちのラコちゃんも甘えてる時同じように言います。モンちゃん元気になって良かったです😄
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Unknown (wakame)
2024-09-28 22:21:40
明日は「酢豚」にしよう!

モンちゃんのオメメがくりくりで可愛い~♪
返信する
不味いニンジンにあたってから嫌いになって‥‥‥ (sugichan_goo)
2024-09-29 01:41:46
こんばんは。(*⌒ー⌒*)ゞ
いつもコメントありがとうです。

おおばかめぐみさん
酢豚の具材は、お肉が大きい方が良いですかね? 次回はお肉の比率を大きくしておきますよ。子供の頃は硬い不味いニンジンにあたり、それからと言うもの嫌いになったんですよ。しかし食べないってのも大人げないですから、普通に食べますけどね。カレーでは潰れるくらいまで柔らかく煮込みますよ。モンちゃんは、ぐぅ~ぐぅ~でイントネーションで「ご飯」くらいは判るんですよ。高齢犬は調子を崩すと長いです。

Wakameさん
晩ご飯のメニューを考えるのは、大変ですから「酢豚」にしてください。モンちゃんの目を撮ろうと思うのですが、目線を合わせてくれないようなところがあるんで困りものですよ。呼んで一瞬振り返りざまを撮るしかないんですよ。


皆さんの応援を感謝します。
いつもありがとうです。(^_-)-☆
返信する

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