鶏の天ぷら♪自家製直七ポン酢と辛子添え

主菜 鶏の天ぷら
　　　 自家製直七ポン酢と辛子添え
副菜 竹の子とあげの煮物
　　新玉葱のツナソース
今日で４月も終わりです。
先日からリクエストの多いかき氷を始めます。

今年の新作は「抹茶」！
是非(≧∇≦)

豚肉とにんにく芽のオイスターソース炒め

主菜 豚肉とにんにく芽のオイスターソース炒め
副菜 青海苔入り玉子焼き
　　 きゃらぶき
今日は漬け物の変わりに小夏をつけています。

朝晩寒くて昼は暑い！
昨日なんか、北海道の帯広市なんかは朝は５℃で昼は30℃！高知市より暑い気温だったそうです(>_<)
体調管理に気をつけましょう(^w^)

鶏の葱味噌焼き

主菜 鶏の葱味噌焼き
副菜 竹の子の天ぷら
　　 切り干し大根の酢の物
市議選の発表でましたね。
立候補のみなさん お疲れ様でした。

よりよい高知市にしてくださいね。

ポークロースのピカタ♪ピリ辛トマトソース

主菜 ポークロースのピカタ
　　 ピリ辛トマトソース
副菜 かぼちゃの煮物
　　 竹の子のわさびマヨ
今日も暑くなりそうですが、張り切っていきましょう(≧∇≦)

チキンソテー♪オニオンソース

主菜 チキンソテー
　　 オニオンソース
副菜 ナスとインゲンの煮物
　　 キムチ奴

明日は高知市市議選です。
みなさん是非とも投票してくださいね。

赤魚の甘酢あんかけ

主菜 赤魚の甘酢あんかけ
副菜 厚揚げとイタドリの煮物
　　 もやしと三つ葉のおろしポン酢

赤魚は高知では、よく煮付けにしたりしますが、唐揚げにして甘酢あんかけも美味しいですよ(^w^)

今年も５月から「かき氷」始めます(≧∇≦)
人気のミルクティーやカフェオレも復活するので是非(^w^)

豚キムチ

主菜 豚キムチ
副菜 ふきとツナの黒胡椒炒め
　　 抜き菜の梅かつお
サザエさんのように「今日もいい天気ぃ～♪」って言いたくなるような青空ですが、風は冷たいので急に冷え込まないように軽く羽織るものを持って出かけましょう(^w^)

ウインナーと色々野菜のチーズ焼き

主菜 ウインナーと色々野菜のチーズ焼き
副菜 れんこんのきんぴら
　　 じゃがいものシャキシャキサラダ
色々野菜には、
玉ねぎ、赤ピーマン、セロリ、竹の子が入っています。
是非(≧∇≦)

スティックチキンカツ♪自家製カツソース

主菜 スティックチキンカツ
　　　自家製カツソース
副菜 竹の子と葉セロリのにんにく炒め
　 　芹と山芋のおひたし

朝からひどい雨で近所のガス工事が延期になりました。
出歩く方は注意しましょうね

意外と風が強いです(>_<)　

白身魚のポワレ♪トマトバジルソース

主菜 白身魚のポワレ♪トマトバジルソース
副菜 いたどりとちくわの煮物
　　 竹の子の木の芽みそ
今日の白身魚は兵鯛です。
淡泊な身質なのでしっかりめの味付けで(^w^)

いたどりは炒め煮がポチュラーですが、こんな煮物にすることもできます。
是非(^w^)

鶏と山東白菜の梅かつお焼き

主菜 鶏と山東白菜の梅かつお焼き
副菜 ひじき煮
　　 新玉葱とトマトの卵マヨ

今朝は少し寒かったですね。
昼間は暑くなりそうです。
寒暖差があると体調崩しやすいので 気をつけましょう。

鰈の唐揚げ♪大葉おろし添え

主菜 鰈の唐揚げ
　　大葉おろし添え
副菜 いたどりとえのきの炒め煮
　　 セロリと赤ピーマンと黄人参の味噌炒め
鰈の唐揚げには、天つゆをかけています。
大葉おろしと一緒に召し上がってみてくださいね

鰈の上に乗せた、いたどりの天ぷらも一緒にどうぞ(^w^)

豚肉と竹の子の甘辛炒め

主菜 豚肉と竹の子の甘辛炒め
副菜 冷奴
　　 白菜と角天の自家製ポン酢
今日はいい天気になりそうですが、昨日みたいな強い風が吹きませんように(^w^)

チキンカツカレー

主菜 チキンカツカレー
副菜 野菜サラダ
　　　自家製りんごとゆずのドレッシング
　　 厚揚げの土佐ぬた
降ったり止んだり不安定な天気ですが 張り切っていきましょう(^w^)

豚肉とキャベツの甘味噌炒め

主菜 豚肉とキャベツの甘味噌炒め
副菜 ポテトサラダ
　　 セロリとキュウリの塩昆布あえ
朝から雨(>_<)
今日から仕事の人は嫌でしょうが、がんばっていきましょう!(b^ー°)