チキンカツカレー

主菜 チキンカツカレー
副菜 ズッキーニのオムレツ
いか人参



今日は あるお客様のリクエストです。

「カレーまた、やらないんですか？」

数人から声かけられましたので さっそく(笑)

そろそろやろうかと思ってましたから(^w^)


カレーは ご飯と別盛りでお出しすることもできますので お申し付けくださいね

豚キムチ

主菜 豚キムチ
副菜 なす煮物
コリンキーの酢の物


今日も 朝から暑い様子です。

ただ 雨が来そうなので 外出や遠出するときには 気をつけましょう(^w^)

白身魚の衣揚げ♪スイートチリソース

主菜 白身魚の衣揚げ
　　　スイートチリソース

副菜 じゃがいものさっぱり炒め
抜き菜と玉ねぎのポン酢


「あめあめ、ふれふれ母さんが～」って ありましたね。
雨降って楽しかったのは 子供のころ

おじさんになった今は 洗濯物とかのほうが心配です(笑)

雨降りの乾かない洗濯物は コインランドリーで乾かしながらの 遅めのブランチに フレンチトーストは いかがですか？

アイスクリームの椿ジャム添えも付いています。

フレンチトーストは13時より受け付けです。

是非(≧∇≦)

鶏胸肉と夏野菜の味噌炒め

主菜 鶏胸肉と夏野菜の味噌炒め
副菜 厚揚げ煮物
えのきの梅あえ



今日は30℃まで暑くなる予報ですが 曇り空で 意外に涼しいです(^w^)

ラッキー(≧∇≦)

冷しゃぶ 梅だれ

主菜 冷しゃぶ♪梅だれ
副菜 ポテトガレット（じゃがいものお焼き）
小松菜のおかか和え



梅雨どきは よく梅を使います。

梅の 整腸作用と 殺菌作用は 昔から言われてましたし 最近の発表でも 裏付けされています。

みなさん 梅雨どきのうっとおしい時期を乗り切るには 「梅」ですよ～(^w^)

チキンソテー レーズンのソース

主菜 チキンソテー
レーズンのソース
副菜 なすの南蛮漬け
ズッキーニとちくわの生姜風味


あと もう少しで高知も梅雨あけ(^w^)

もう少しのがまんです(>_<)

オムレツ ジャーマンポテト添え

主菜 オムレツ ジャーマンポテト添え
かぼちゃサラダ
ピーマンと塩昆布の和え物



朝から 涼しかったですが 雨が時々降ってます

早く梅雨があけてほしいですね

鶏もも肉の青海苔てんぷら

主菜 鶏もも肉の青海苔てんぷら
副菜 キムチ奴
ちくベジ

青あじのカレー焼き

主菜 青あじのカレー焼き
副菜 なすの煮物
抜き菜の梅かつお


高知県は台風直撃の予報でいっぱい警報がでてますが 今のところは 軽い雨くらいです。

昼から 雨が強くなるようですが どうなんでしょ？

豚肉と大根のにんにく醤油炒め

主菜 豚肉と大根のにんにく醤油炒め
副菜 炒り豆腐
かぶ菜のおひたし


にんにく醤油は自家製を使っています

あまりにんにく臭はキツくないので 仕事の方も大丈夫かも？(笑)


サッカーどうなってるのかな～(>_<)

鶏とナスの生姜ソース

主菜 鶏とナスの生姜ソース
副菜 和風ポテトサラダ
えのきの梅和え



今日は ばっちり生姜の効いたソースです
梅雨で蒸し蒸ししていますが ピリッと生姜の効いたソースで シャキッとしましょう

生姜のだめな方は 違うソースもありますのでお申し付けくださいね

ポークロースのチーズ焼き♪トマトソース

主菜 ポークロースのチーズ焼き
トマトソース

副菜 小松菜と揚げの炒め煮
きゅうりのにんにく大葉あえ


毎日 こう暑いと寝る前にエアコンつけちやいます。

今朝は 消し忘れで寒いくらいでした(笑)

ウインナーとキャベツのマスタードマヨネーズ炒め

主菜 ウインナーとキャベツのマスタードマヨネーズ炒め
副菜 じゃがいも煮物
とまとソーメン


最近 友人から「カフェオレかき氷」は、「大人のかき氷や！！」って言われています。

そうなのかなぁ～(^w^)

鶏もも肉のマヨ照り焼き

主菜 鶏もも肉のマヨ照り焼き
副菜 ズッキーニのトマト煮
すじなしの胡麻和え


今日はもっと暑くなるかな？と、思ってましたが 曇り空


雨が降るのかなぁ？

エビフライ♪自家製タルタルソース添え

主菜 エビフライ
自家製タルタルソース
副菜 冷や奴
コリンキーときゅうりとすまきの酢の物


朝から 風が生暖かい(>_<)

また暑くなりそうですね

今日は地区の不燃物回収の日！

担当の班長さん 熱い中お疲れさまでした。

いつも、ありがとうございますm(_ _)m