主菜 豚肉と大菜のあっさり煮
副菜 揚げかぼちゃの酢醤油あえ
新タマネギとブロッコリーのツナマヨ
大菜は独特の香りがありますが 豚肉と炊き合わせていますので 香りを楽しみながら一緒に召し上がってみてくださいね
副菜 揚げかぼちゃの酢醤油あえ
新タマネギとブロッコリーのツナマヨ
大菜は独特の香りがありますが 豚肉と炊き合わせていますので 香りを楽しみながら一緒に召し上がってみてくださいね
主菜 牛肉と春雨のピリ辛炒め
副菜 ナスの揚げ煮
菜っぱのごま炒め
牛肉と春雨をコチュジャンたれで炒め合わせています
辛いのが苦手な方は 控えめにできますので お申し付けください
激辛好きな方にも 対応できます
副菜 ナスの揚げ煮
菜っぱのごま炒め
牛肉と春雨をコチュジャンたれで炒め合わせています
辛いのが苦手な方は 控えめにできますので お申し付けください
激辛好きな方にも 対応できます
主菜 イカキムチ炒め
副菜 春雨酢の物
葉ごぼうの炒め煮
柔らかいイカとキムチを炒め合わせています
ずいぶんあったかくなり あちこちで桜が咲いています
花見シーズン到来ですね
副菜 春雨酢の物
葉ごぼうの炒め煮
柔らかいイカとキムチを炒め合わせています
ずいぶんあったかくなり あちこちで桜が咲いています
花見シーズン到来ですね
主菜 ポークチャップ （ポークロースのケチャップ焼き）
副菜 こんにゃく照り焼き
ワカメとキュウリの酢の物
懐かしのポークチャップ！今時はあまりやらないので 逆に新鮮かも？
野菜たっぷり入ったケチャップソースで召し上がってみてくださいね
酢の物は、かつおの生節と和えています
副菜 こんにゃく照り焼き
ワカメとキュウリの酢の物
懐かしのポークチャップ！今時はあまりやらないので 逆に新鮮かも？
野菜たっぷり入ったケチャップソースで召し上がってみてくださいね
酢の物は、かつおの生節と和えています
主菜アジフライ
副菜 ゴボウの柔らか煮
大菜のおひたし
アジフライは高知産の新鮮なものを使っています
すこしだけ とんかつソースを 添えていますが 卓上にウスターソースもありますのでお好みでどうぞ
ほかにマヨネーズが欲しい方はお申し付けくださいね
副菜 ゴボウの柔らか煮
大菜のおひたし
アジフライは高知産の新鮮なものを使っています
すこしだけ とんかつソースを 添えていますが 卓上にウスターソースもありますのでお好みでどうぞ
ほかにマヨネーズが欲しい方はお申し付けくださいね
主菜 鶏モモ肉のネギだれ炒め
副菜 かぼちゃサラダ
ほうれん草のなめ茸和え
唐揚げによく使うネギだれを鶏モモ肉に絡めています
昨日の昼間の暖かさが嘘のように 今日は寒いですね
外出するときは マスクなど 忘れないようにしてくださいね
副菜 かぼちゃサラダ
ほうれん草のなめ茸和え
唐揚げによく使うネギだれを鶏モモ肉に絡めています
昨日の昼間の暖かさが嘘のように 今日は寒いですね
外出するときは マスクなど 忘れないようにしてくださいね
主菜 ブタキムチ
副菜 大根あっさり煮
菜の花 からしマヨネーズ和え
ブタキムチは高知県特有の食材「にんにく葉」が入っています
あまり匂わないと思いますが 気になる方は 入れずに調理しますので お申し付けくださいね
副菜 大根あっさり煮
菜の花 からしマヨネーズ和え
ブタキムチは高知県特有の食材「にんにく葉」が入っています
あまり匂わないと思いますが 気になる方は 入れずに調理しますので お申し付けくださいね
主菜 鶏唐揚げ ゆずソース
副菜 ほうれん草のナムル
ちくわとしめじの照り焼き
鶏唐揚げに 北川村のゆの酢（ゆずの絞り汁）を使ったソースをたっぷりかけています
素揚げした野菜と一緒にどうぞ
今日も 雨！
残念ですね
早く桜で花見がしたいものです
副菜 ほうれん草のナムル
ちくわとしめじの照り焼き
鶏唐揚げに 北川村のゆの酢（ゆずの絞り汁）を使ったソースをたっぷりかけています
素揚げした野菜と一緒にどうぞ
今日も 雨！
残念ですね
早く桜で花見がしたいものです
主菜 すりみ団子の中華風あんかけ
副菜 かぼちゃの天ぷら 海苔塩ぞえ
クレソンとエノキの和え物
すりみ団子はいかげそ入りです
だんだん天気が悪くなってきました
雨が来そうなので 外出の際は 傘を忘れずに
副菜 かぼちゃの天ぷら 海苔塩ぞえ
クレソンとエノキの和え物
すりみ団子はいかげそ入りです
だんだん天気が悪くなってきました
雨が来そうなので 外出の際は 傘を忘れずに
主菜 豚ロース肉のソース焼き
副菜 厚揚げと大菜の炒め煮
小メロンの大葉和え
豚ロース肉のソース焼きは リクエストです
「小メロン」？って 思うかもしれませんが もうじきいっぱい八百屋にならぶ 摘果メロンのことです
大葉の香りで爽やかに仕上がりました
副菜 厚揚げと大菜の炒め煮
小メロンの大葉和え
豚ロース肉のソース焼きは リクエストです
「小メロン」？って 思うかもしれませんが もうじきいっぱい八百屋にならぶ 摘果メロンのことです
大葉の香りで爽やかに仕上がりました
その日は ご近所さんの ＭＩＫＡ ＤＡＮＣＥ ＳＴＵＤＩＯの イベント！ 特にポールダンス！！
ほっと高知で見てからというもの 一度見てみたくて イベントを待っていました。
わがまま言いますが どうぞ ご勘弁のほどお願いします。
詳細はこちら↓
ＤＡＮＣＥ ＯＶＥＲ激流
３月２０日日曜
３時 会場
ウェディングショー
飲食ブースあり
５時 開演
チケット前売り
３０００円
１ドリンク付き
当日３５００円
場所 おびさんロードセントラル二階
（旧映画館、にんにくや）
チケットは
0888847765
又は
Ｃｒｏｓｓ Ｏｖｅｒ主催
ＬＯＶＥ&ｓｏｕｌ
ＧＥＴ
ＯＮＥ ＬＯＶＥ
ＰＬＵＳ ｂａｒ
でも販売してます
３月２０日日曜
３時 会場
ウェディングショー
飲食ブースあり
５時 開演
チケット前売り
３０００円
１ドリンク付き
当日３５００円
場所 おびさんロードセントラル二階
（旧映画館、にんにくや）
チケットは
0888847765
又は
Ｃｒｏｓｓ Ｏｖｅｒ主催
ＬＯＶＥ&ｓｏｕｌ
ＧＥＴ
ＯＮＥ ＬＯＶＥ
ＰＬＵＳ ｂａｒ
でも販売してます
主菜 アジのスティックフライ 自家製タルタルソース
副菜 菜の花オムレツ
カリフラワーの炒め物
アジは骨をとってあるのでそのまま召し上がれます
自家製タルタルソースか卓上のウスターソースが合うと思います
お好みでどうぞ
副菜 菜の花オムレツ
カリフラワーの炒め物
アジは骨をとってあるのでそのまま召し上がれます
自家製タルタルソースか卓上のウスターソースが合うと思います
お好みでどうぞ
主菜 豚肉とれんこんのさっぱり炒め
副菜 梅やっこ
ゆで玉子とブロッコリーのコチュジャンマヨかけ
豚肉とれんこんをさっぱりした酢だれで炒めつけています
昨日までの暖かさが嘘のように今日は寒いですね
体調には気をつけましょう
副菜 梅やっこ
ゆで玉子とブロッコリーのコチュジャンマヨかけ
豚肉とれんこんをさっぱりした酢だれで炒めつけています
昨日までの暖かさが嘘のように今日は寒いですね
体調には気をつけましょう
今日は水曜日で お休みです
写真は このあいだから作ってる「根菜スープ」の作成中の写真です
「野菜スープ」ともいいます
数年前に流行ったものですので 今更って感じですが 最近またはじめました
興味のある方は 連絡くださいね
作り方 教えます
写真は このあいだから作ってる「根菜スープ」の作成中の写真です
「野菜スープ」ともいいます
数年前に流行ったものですので 今更って感じですが 最近またはじめました
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