8月12日の日替り定食(550)は、チキン南蛮、宮崎風 です。

主菜 チキン南蛮宮崎風
副菜 こうや豆腐の煮物
コリンキー のわさび醤油


今日も忙しいので書き逃げ〜

あ！明日から盆休み取ります。
詳細は 後ほど😄

8月11日の日替り定食(550)は、ウインナーのオープンオムレツ！ です。

主菜 ウインナーのオープンオムレツ！
副菜 じゃがいもの煮物
きゅうりの明太子クリーム



忙しいので書き逃げ〜😄

8月10日の日替り定食(550)は、ポークソテー、にんにく生姜ソース です。

主菜 ポークソテー、にんにく生姜ソース
副菜 すだちそうめん
山芋の黄身醤油和え



よさこい始まりました😄
踊り子さん！頑張ってくださいね〜😄

8月9日の日替り定食(550)は チキンカツカレー です。

主菜 チキンカツカレー
副菜 グリーンサラダ
高知産 幸水梨



今日は チキンカツカレー！！！
ブルーインパルスが飛んで、花火の上がって、よさこいの前夜祭がある高知市ですが、今日も暑いです😓

今日も暑さに負けないように 頑張りましょうね〜😆

8月7日の日替り定食(550)は、手作りハンバーグ！！！自家製トマトソース です。

主菜 手作りハンバーグ！自家製トマトソース！！にんにくを効かせたポテトピューレ添え
副菜 こんにゃくの煮物
かぼちゃのヨーグルトサラダ



今日も頑張っていきましょうね〜〜😊

8月6日の日替り定食(550)は、白身魚のピカタ！レモンバター醤油ソース です。

主菜 白身魚のピカタ！レモンバター醤油ソース
副菜 ジャガイモの煮物
コリンキー ときゅうりのマヨポン酢



今日は 高知商業が 甲子園で試合です。
頑張れ〜😆

8月5日の日替り定食(550)は、鶏の洋風天ぷら、甘味噌ソース です。

主菜 鶏の洋風天ぷら、甘味噌ソース
副菜 木の子の卵とじ
玉ねぎとパプリカのピクルス

忙しいので書き逃げ〜😆

8月4日の日替り定食(550)は、とんかつ、自家製橙ポン酢と大根おろし添え です。

主菜 とんかつ、自家製橙ポン酢と大根おろし添え
副菜 トマトと卵の炒め物
金糸瓜の出汁マヨ

今日から 投稿を少し変えます。
ここ自体は変わらないのですが フェイスブックへの転載ができなくなったので、個別に投稿します。

8月3日の日替り定食(550)は、チキンのバーブソテー です。

主菜 チキンのハーブソテー
副菜 かぼちゃの南蛮漬け
ブロッコリーのおひたし

暑い日が続きすぎて 夏痩せしてます(笑)
ダイエットになるわ〜😁

今日も暑くなりそうです、水分補給はこまめにしましょう😄
頑張って行きましょうね〜〜😄

8月2日の日替り定食(550)は、ウインナーとポテトのピリ辛、チーズソース です。

主菜 ウインナーとポテトのピリ辛、チーズソース
副菜 豆腐の炒り煮
きゅうりの酢の物

今日も暑いです😵
倒れないように ちゃんと水など摂取しときましょう😄