６・１８ きょう、何をしたか

きょう、仕事の他に何をしたか考えた。

水出しコーヒーと、紫蘇ジュースを「街」に届けた。

アイロンがけをした。

手元にあるものでカレーを作った。

そんなとこ。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、レモン、パイン、りんご、バナナ、ヨーグルト、ゴマきな粉、アマニ油）
間食・MOWアイス
昼　・カレー、目玉焼き・ヨーグルト・キムチ
間食・あんパン1/2
夕　・ミックスビーンズ入りミートソーススパ・ブロッコリーとえびのサラダ・冷奴

頂き物・パン(G池さん)