６・２４ お土産は肉

H矢さん、別荘の帰りにいつもの肉を買ってきてくださった。
シチュー用の「はばき」と焼肉用の「カルビ」
シチューは２～３日中に作ってわけ合う予定。

不思議は固体識別番号を検索するとＫ国の情報が出ること。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、えごま葉、レモン、アボカド、りんご、バナナ、粉末フルーツグラノーラ、ゴマきな粉、ヨーグルト、アマニ油)
昼　・食パン・ジャム(いちご、梅)・生ハムサラダ・アイスコーヒー
夕　・豚肉ネギ焼き、おからいりポテサラ・肉じゃが・蒸しなす、甘とう焼き・豆腐と塩麴きのこのスープ・かんぴょうまき

頂き物・惣菜（街）・肉、野菜（H矢さん）