スーパーを出て傘を広げた所で知り合いに声をかけられた。
そのまま立ち話をしていたら、通り過ぎて2～3m離れたところで振り向いたご婦人に怒鳴られた。
「傘危ないわよ。通り道なんだから・・・」
その通りだと傘をすぼめた。
駅への通路は横のガードレールの道だけど。
気配りを忘れないように。
感情のまま、特にイライラした気持ちのままで言葉を発するのは止めよう、気を付けよう。
イライラは顔に現れるが自分では分からない。
今年二度目の柚子胡椒を作った。
柚子1個をすりおろすのに10分。8個で1時間半。疲れた。
朝 ・フルーツ・ミルクコーヒー・ヨーグルト
昼 ・スムージー・ピザ・フルーツサラダ
夕 ・とうもろこしごはん・トマトとモッツァレラ・とり大根・柿、ぶどう
