9.18 不便で痛い

昨日の続き。

打ち身と捻挫だと思う。

左手首と左側のお尻が痛い。

座ったり寝起きする時、右側から動作しなくてはならない。

不便で痛い。

医者には行かなかった。

「良い整体がある」と予約をとってくれた人もいたがお断りした。

痛いのは私。

仕事も家事も不便だけれど、なんとかこなしている。

朝　・スムージー・コーヒー・とうもろこし・酢飯甘酒

昼　・そばそうめん・回鍋肉・カボチャ・くるみ佃煮・はりはり漬け・りんご、ぶどう

夕　・トンカツ、ナポリタン、ポテサラ・ノンアルビール