ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

11・16 良心的なショップ

2021年11月16日 | 暮らしと思い
昨日注文した、楽天市場の「ワンタッチ7分袖マジック前開き全開 グンゼ 紳士肌着」が届いた。
腱板断裂で腕が上がらない夫用で、白衣の下に着るシャツ。
処分品でとてもお安かったので飛び付いた。
注文すると直ぐショップから電話がかかってきた。
台紙(厚紙)の色落ちがあるため値下げされていることの了承を確認する内容だった。
良心的なショップだと思った。
そして本日届き、確認したが問題はなかった。
腱板断裂のせいで、動かさないから筋肉が落ちたので、LLでは大きすぎたかと思ったが大丈夫だった。

朝 ・スムージー・ミルクココア・手羽先唐揚げ
昼 ・そうめん・赤カレイ煮付け・アレッタ炒め・柿
夕 ・サワラ照り焼き、アレッタトマト炒め・根菜牛肉炒め煮・白飯・みそ汁