昨日は全国的に暖かな天気でしたが、今日は、再び寒い冬に戻りました。
気温は、２．９℃／－１．０℃と、日中の気温も殆ど上がりませんでした。
今日の話題は、ランニングです。
地域ランニングクラブの合同練習会に参加しました。
長野オリンピックスタジアム（オリスタ）での練習ですが、冷たい風が吹き、手袋なしでは寒くてかじかんでしまいます。
練習メニューは、インターバル走で、１㌔ラン＋ジョグを５回繰り返しました。
この練習は、レーススピードより早いランで、疲れました。
長野マラソンまで７７日、今回は余裕をもって完走したいと思います。
オリスタです。
長野冬季オリンピックから１５年がたちました。
聖火台です。