ダイエット開始

こんにちは。

雨は降っていませんが曇り空が広がりまたいつ降り出すか分からない空模様です。

昨日の記事で今日から断食と書きましたが、

正確には断食では有りません。


ダイエット食と云った方が当たっています。


今や我が家の恒例となった半年に一度のデトックス期間が始まりました。

今回は１週間の予定ですが、

食事を制限し、

重金属や腸内の悪玉菌の住処となっている腸内ゴミを掃除するのです。

フランス産の医療用クレイとオオバコの種子の皮を集めたシーロムハスクを溶かした物を

毎朝毎晩一気飲みします。

それから空腹を感じた時に食べるものがあります。

下ろしたリンゴにさらにリンゴジュースと水を加えて

シーロムハスクを加えるとゼリー状になるので、

お腹がすけばそれを食べますから空腹感は凌げます。

後、野菜スープを作ります。

野菜は食べずにスープだけを飲んでいいのです。

スープの中に素材の旨味が溶け出しているのを感じる事が出来て

美味しいですよ。


こうして一日固形物を食べないでいると

翌日から排便時に出るものがゴミという事になりますよね。


だって固形物を食べなければう○ちは出ないはず、

なのにボロボロ出て来るのはゴミとしか考えられないでしょう。



その効果を狙ってのダイエットです。


腸内をお掃除する事の気持ち良さをもっと多くの皆さんに経験して知って欲しいです。


自分がいかに食べ過ぎているかよく分かります。



それが許されなかった頃には、


多くの人が


何不自由なく好きなものを好きなだけ食べられる幸せ


を夢見た事でしょう。



でも実際にそうなってみると、

それはそんなに良い事ばかりではなかったみたいです。



好きなものだけ好きなだけ食べていると人間は病気になりやすい体質なようですね。


気をつけましょう。

































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