今日は週一のバレエ教室でした。
先週末遊びに来た友人が尋ねるので改めて数えて見たらバレエを始めてもう十一ヶ月にもなって居ました。
早いものですね。
去年の今頃は如何しようか迷って居た自分が今は鏡の前ですまして立っています。
始めた頃は鏡に映る自分の姿が恥ずかしいくらいでした。
体全体が張りのない風船のように見えたものです。
でも今はだいぶスッキリとしてきましたよ。
お腹が引っ込んだとは言えませんが以前に比べれば
体に緊張感が漲ってシャキッと見えます。
コーチが何時も下半身は下に伸び上半身は思いっきり上に引っ張られているようにイメージしてください、と言ってます。
今日の練習では動作ごとに肩が上がってしまう自分の癖にやっと気が付きました。
今まで言われた時には直していたけど
言われなければ注意がそこに言っていませんでした。
今日も一度コーチに指摘され、それからは意識的に自分で肩の位置をチェックできるようになりました。
成長しています🌟
話がとても分かり易い。
【LIVE】山本太郎代表 街宣！ #衆院選2024 #比例はれいわ 2024年10月17日 東京都・立川駅
今夜は満月🌕
今日はスーパームーンと言って一年で一番大きなお月様が見えるんだって。
見に行ってきました。
でも何時もより大きかって聞かれてもちょっと分かりません。
少し雲がかかって居ます。
一日とても良いお天気でしたのでこちらでも
紫金山なんとか彗星が見えるかと期待しておりましたのに
日の入り時刻はすっかり曇って居て期待外れとなりました。
明日は雨の予報です。
彗星☄️見たいんですけどね。
思い出話で恐縮ですが、昔何とか彗星が見えるというので急いで走って行く途中、
知り合いが声をかけてきて
彗星を見れば人生が変わるのかね？と言いました。
さあ、如何なんでしょう🌟
今朝も綺麗な朝焼けでした。
朝焼けって雲の多い時によく見られますよね。
今日はその後もずっと曇りがちのお天気です。
今日は健康教室の日でした。
健康教室に行った時だけ読む本がありましてついに三年目になりましたがずっと同じ本を読んでいます。
健康教室で本を読むとはどういう事か、と思われているでしょうね。
健康教室の時間内に瞑想を勧める時間があり、その時には読書をしてもいいことになっています。
つまりは自由時間なわけですが、意識がある方は瞑想の時間なので声を出す事は禁物です。
その場所に置いてある蔵書の中で見つけた中村天風さんの本が気に入って読み始めましたが
中身を理解しようと思うと何度でも繰り返し読む必要があり
そうして居たら何時しか三年も経ってしまいました。
そろそろ卒業して次のシリーズを読み始めたいと思って居ますが、
最後の方が結構面白いのでまだ終わらせる事ができません。
相変わらず漢字の使い方がしびれる文章です🌟
楽しすぎた連休が終わって今日は一日お休みでした。
秋の日が日一日と深くなります。
連休初日は夏のような日差しでしたが次の日の日差しはずっと優しくなり、
最後の日は陽だまりにいてもそれが暖かく感じるようになっています。
日毎にお日様の光が優しくなって行きますね。
部屋に差し込む陽射しも長くなりました。
すっかり秋です🍂
