両肩が重い…

今日は両肩が重いです。

デイサービス中の運動はひととおり、滞りなく行いましたが、両肩の重さは変わりません。

上腕二頭筋の付け根あたりを押してやると一時的には軽くなるので、これで何とか対応しています。

そんなことをデイサービス中にやっていると、昨夜の「NHK・ためにてガッテン!」の話題になりました。

「タオルで肩こりが治るらしいねぇ」
どうも話を聞いていると、ストレートネックが原因の肩こりの事で、タオルを使ったストレートネック改善方法の事を言われいているようでした。

私は就職した頃にはストレートネックであることが分かっていたのですが、四半世紀も前のことで、その時の整形外科の医師からは「仕方がないね」と対応方法についての話はありませんでした。

原因も分からないし…。

両肩の重さに対するマッサージと共に、ストレートネックのタオル体操も試してみましょうか？