まだ重い…

デイサービス。

相変わらず体中重いです。

昨日のOTで楽にはなりましたが、まだ残りが多く、連休で体に蓄積された硬直・緊張は消えてくれません。

デイサービスでの運動も、いつもより負担が大きく感じました。

少しずつ緩和させていくしかないですねぇ…。