デイサービスでした。
今日は、朝から右脹ら脛の筋肉が収縮するような痛みに悩まされました。
初めての事で慌てましたが、幸いエアーマッサージ機で何とか緩和させる事が出来ました。
その後、文字を書いたんですが、これが災いし、右上肢から首筋が張って辛かったです。
これは、いつもの事と何とか耐えました。
デイサービスでも、運動時は様子を見ながらやりました。
後のケアをしっかりやっておかないと。
今日は、朝から右脹ら脛の筋肉が収縮するような痛みに悩まされました。
初めての事で慌てましたが、幸いエアーマッサージ機で何とか緩和させる事が出来ました。
その後、文字を書いたんですが、これが災いし、右上肢から首筋が張って辛かったです。
これは、いつもの事と何とか耐えました。
デイサービスでも、運動時は様子を見ながらやりました。
後のケアをしっかりやっておかないと。