昨夜は旦那さんがお仕事を遅くまでしていたので
私も付き合って起きていた。
でも、夜９時も過ぎているにもかかわらず
コーンチップが食べたくなってアボガドのディップを作り
寝る前なのにテレビを見ながら食べてしまった・・・
さすがに最近は寝る前にお腹いっぱいだと
朝の胃もたれも気分が良くないので控えている。
ひと口ならまだしも、
私の場合ほぼ完食してしまうのでダメだ。
まぁ、ダイエットには悪いけど明日は気を付ければいい。
痩せられないのは食べ過ぎなのは明白だ・・・
でも、人生を楽しむことの一つに
私の場合は食もあるので仕方がない。
いい加減とヘルシーさのバランスを取ればいいかと思っている。
痩せられないけど心身ともに健康ではある。
話しは変わって、昨日ちょっと面白い経験をした。
瞑想をしているとき一瞬だけれど、
自分の中に拡大する部分を感じた。
それは外側にある世界よりもずっとずっと深く広い
ゾクッとするほど広大なもの・・・
それを垣間見た感じだ。
私にはまだ解らないけれど
もしかしたら外側には何処にもない
人の感覚では怖いほど深く広大な想像もつかない何かと
人間は繋がっているのかもしれない・・・
もしもそうだとしたら、人間の持つ可能性も力も
想像がつかないほど大きなものになる。
