他人に対しては上手な批判家になれるのに
自分のことを正確にバランス良く観察できている人は少ない。
自分が自分に対しては甘ったれているのか
厳しくし過ぎているのかだってよく分かっていない。
自分が自分に対して接することと
人に対して許容する範囲は多少の差はあるにしても
基準はあくまで自分だ。
もしかしたら私は自分に対してややストイックな部分がある。
旦那さんは甘い部分がある。
だから健康や減量などを考えて行うことも
旦那さんにさせるのは一苦労だ。
甘ったれたことを平気で言って、運動をサボりたがる。
誰だって楽しいことなら進んでやるけれど
その結果の中で、何か自分が変化させたいと思うのなら
いつもと違うことを自分でやらなければ変わるわけがない。
他人に思ったり簡単に言ったりするほど
自分に対して継続する努力はなかなか難しいのは誰もが一緒で
「それが嫌なら少しづつでも毎日取り組んで見たら？」
「やらなければ同じままだよ」
「全然やってないから結果も出ないんだ」
他人にはそんな風に思えても、
自分には３日坊主で終わっている事も多いものだ。
それは今やって今すぐ結果を受け取れないから。
ダイエットだって、毎日のように体重が落ちたり
１週間に１キロ落ちたら楽しくなるだろう。
私が苦戦している英語だって、今日または１ヶ月勉強したら
すぐに目に見えて効果があるなら続けられる。
でも、物事はそう簡単に結果などでないから嫌になるわけだ。
だから、結果が出なくてもやり続けること。
諦めたり、やめてしまったら今と同じまま....
それでいいなら構わないけれど
それで自信を持てなかったり、
落ち込んだりするのだからタチが悪い。
それは私を含め、みんな同じだ。
いい加減、そんな自分が嫌になった時
初めて行動にうつせるようになるのかもしれない。
言い訳を言ってられるうちは
まだ心底嫌じゃないのかもしれないし
自分に甘過ぎて変えたいけど努力もしたくないのかもしれない。
もしかしたら、本当は必要ではないのかもしれない。
だから、客観的に人の行動を見るように自分を見てみると面白い。
これは最近、自分に対してやってみていて気づいたことで
私はやっても変化ないし、全く暗記もできなくて
すっかり努力もしなくなっている英語に対しての自分の１日を
何となく観察してみた。
今の自分を見ると、全くやっていない。
テレビで誰かの生活を見ていると
「それダメだよね」
「全くやってないのに変わるわけないよ」
何て思ったりするでしょう?
今、私も観客になったように自分を見て
変化させたい部分に対して取り組めているか見ている。
観客の自分が自分を見て「どう見るか」と言うことだ。
本当に、小さな一歩でもいいから始めた
小さな子供を見守るように観察すれば良い。
以外とやる気になるからオススメだ。
