今年の春に減量宣言をしたのに逆に増えてる。。。
どういうこと？
動きに比べて食べているのだろうけれど
なかなか手強い脂肪たち。。。
１年ぶりのグアムで、よく行っていたタイ料理屋さんに行くと
皆さん覚えていてくれてとても喜んでくれたので
私たちもとても嬉しかった。
が、しかし「あら？太ったんじゃない？」と。。。
やっぱり、バレた。
この１年で２キロは増えている。
今日から食事を気をつけようと再チャレンジ。
中年以降は痩せてしまう人もいるし太る人もいて
なかなかちょうどいい具合に保つのが難しい。
痩せていても老けるし太っていても老けるので
微妙なバランスの間にいることが大事だ。
運動はしているので完全に食べ物なのだろう。。。
いくら身体に良いと言ったって食べ過ぎていたらダメだ。
