若々しくいるコツ

若く見える人達って
日常を楽しんでいる人が多いのは事実かもしれない。


若作りとは別で、頑張っていないし意識もしていないのに
男性も女性も本当に年齢よりずっと若い人たち。



よくイキイキ過ごすとか漠然としていて
何がイキイキか分からなかったりするけれど・・・



趣味があってハマっているでもいい。


全てが好きなことしかないなんて綺麗ごとで
仕事は仕事なりの嫌なことだってストレスだって
普通にあるはずだけれど
好きなことがあるから頭の中も切り替えられるのでしょう。



何だっていい。

特別なことでなくていい。



気分転換ができるような
没頭できるようなハマることができるものがあるのは
素晴らしいことだと思う。



家事だって
お料理だって
ガーデニングだって
仕事だって
何でもいい。



上手でなくていい。
そんな風に、「自分が好きなこと」がある人は
楽しんで日々を生活して若いのかもしれません。