自分で心地よくする

中年のダイエットがこうも難しいとは若い頃には全く分からなかった。

中年になると対処法も変わるのだと思う。
「ちょっと」や「ながら」なんて可愛いものじゃ効果なんてでない。


気長に続けられるもので気長に気をつけるしかないようですね・・・
増やすのって簡単なのにね～


でも、諦めないで頑張るぅ～





ダイエットに関わらず、自分に甘えて後で心地悪くしないように。



全てのことに言えて後からしか分からないものですが
目先のことばかりに囚われて楽していると後でしっぺ返しはくるものです。



どこで道を修正するのか、どこから道に気づくのか・・・



ダイエットから急に話しが深くなっていきそうですが
自分に言い訳しても仕方が無いですね。

逃れようがないのですから・・・



しっかり自分に責任を持って取り組むことが大事。